C?P NH?T 18 tháng 10 2023

Nghiên c?u m?i c?a Apple nêu b?t nh?ng l?i ích v? s?c kh?e c?a m?n th? thao pickleball

Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple cho bi?t tennis và pickleball là nh?ng m?n th? thao r?t có l?i cho s?c kh?e t?ng th?, trong b?i c?nh m?n pickleball ?ang ngày càng ph? bi?n h?n

Hình ?nh ng??i ch?i c?m v?t và bóng trong m?n pickleball.

Các nhà nghiên c?u thu?c ch??ng trình Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple chia s? nh?ng th?ng tin m?i v? m?n th? thao ?ang phát tri?n nhanh nh?t th? gi?i hi?n nay: pickleball. Các nhà nghiên c?u ?? d?a trên d? li?u ?? so sánh gi?a m?n th? thao m?i n?i này v?i m?n tennis lau ??i, c?ng nh? s?c ?nh h??ng c?a m?n này lên s?c kh?e t?ng th?.

D?a trên m?t trong s? nh?ng b? d? li?u l?n nh?t v? m?n pickleball ???c thu th?p b?ng Apple Watch, các nhà nghiên c?u ?? nh?n th?y xu h??ng trong d? li?u t?p luy?n c?a m?n pickleball và tennis, trong ?ó n?i b?t là l?i ích ti?m n?ng v? s?c kh?e c?a c? hai ho?t ??ng này.

Ng??i tham gia nghiên c?u là ng??i ch?i m?n pickleball và tennis trong m?t kho?ng th?i gian dài, v?i nh?p tim cao nh?t trung bình r?i vào kho?ng 70% nh?p tim t?i ?a d? tính trong nh?ng bài t?p ???c ghi l?i. Các bài t?p pickleball th??ng kéo dài h?n tennis m?t chút, trong khi ?ó, các bài t?p tennis trung bình dành nhi?u th?i gian h?n ? vùng nh?p tim c??ng ?? cao h?n và có nh?p tim cao nh?t trung bình cao h?n.

Các nhà nghiên c?u c?ng quan sát th?y ?? ph? bi?n c?a các bài t?p pickleball t?ng d?n m?t cách ?n ??nh, v?i s? l??ng bài t?p pickleball l?n ??u tiên nhi?u h?n bài t?p tennis. Utah là ti?u bang có s? l??ng bài t?p pickleball trên ??u ng??i ???c ghi l?i nhi?u nh?t trong nghiên c?u. Nghiên c?u c?ng cho th?y c? hai m?n pickleball và tennis ??u ???c l?a tu?i tr??ng thành ?a chu?ng, và ph? bi?n v?i nam gi?i h?n n? gi?i.?

Vi?c quan sát hành vi c?a ng??i ch?i, k?t h?p v?i d? li?u ho?t ??ng và c?m bi?n t? Apple Watch, r?t h?u ích ?? nang cao hi?u bi?t c?a các nhà nghiên c?u v? các y?u t? ?nh h??ng ??n s?c kh?e tim m?ch và v?n ??ng qua th?i gian.

“Ch??ng trình Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple mang ??n cho chúng ta nhi?u c? h?i ?? theo d?i nh?ng thay ??i trong hành vi c?a ng??i tham gia và ?nh h??ng c?a nh?ng thay ??i này ??n s?c kh?e,” Calum MacRae, M.D., Ph.D., bác s? tim m?ch, Giáo s? Y khoa t?i Tr??ng Y Harvard, kiêm nhà nghiên c?u chính trong ch??ng trình Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng C?a Apple t?i B?nh Vi?n Brigham and Women cho bi?t. “Khi theo d?i s? phát tri?n c?a m?n pickleball b?ng d? li?u Apple Watch, chúng t?i khám phá ra các xu h??ng m?i n?i và ?nh h??ng c?a ho?t ??ng này ??n nhi?u ch? s? s?c kh?e khác nhau mà tr??c ?ay ch?a t?ng có th? ti?p c?n ???c."

Ch??ng trình Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple là m?t trong ba nghiên c?u c?ng khai mà Apple ra m?t trên ?ng d?ng Nghiên C?u, h?p tác v?i nh?ng vi?n nghiên c?u hàng ??u. ?ng d?ng Nghiên C?u giúp các nhà nghiên c?u m? r?ng quy m? và ph?m vi nghiên c?u, tìm ra nh?ng phát hi?n khoa h?c m?i, ??ng th?i nang cao kh? n?ng c?a Apple trong vi?c t?o ra các tính n?ng m?i d?a trên c? s? khoa h?c trong quá trình nghiên c?u.

Hình ?nh ng??i ch?i pickleball nhìn vào Apple Watch.

V?t Ph?ng Hay V?t L??i: C? Hai ??u Là Ho?t ??ng Th? Thao Lành M?nh Cho M?i Ng??i

Sau khi phan tích h?n 250.000 bài t?p m?n pickleball và tennis ???c ghi l?i trên Apple Watch b?ng cách nghiên c?u t? ng??i tham gia, các nhà nghiên c?u cho bi?t bài t?p pickleball có th?i l??ng trung bình dài h?n tennis – th?i l??ng t??ng ?ng là 90 phút so v?i 81 phút – và quan sát th?y th?i gian ch?i c?ng ?a d?ng h?n.?

?? ?ánh giá c??ng ?? c?a t?ng lo?i hình t?p luy?n, các nhà nghiên c?u ?? phan tích d? li?u nh?p tim. Nh?p tim cao nh?t trung bình trong các bài t?p tennis nhanh h?n chín nh?p m?i phút, c? th? là trung bình 152 nh?p m?i phút so v?i 143 nh?p m?i phút khi t?p luy?n pickleball.

M?t ph??ng pháp ?ánh giá n? l?c t?p luy?n khác là vùng nh?p tim. M?c dù c? hai b? m?n th? thao ??u có xu h??ng gi?ng nhau v? th?i gian t?p luy?n trong m?i vùng nh?p tim, tuy nhiên v? m?t trung bình, các bài t?p tennis có nhi?u h?n 9% ?i?m trong vùng nh?p tim c??ng ?? cao h?n so v?i các bài t?p pickleball.

Các bài t?p pickleball và tennis th??ng kéo dài, v?i nh?p tim cao nh?t c?a ng??i tham gia trung bình r?i vào kho?ng 70% nh?p tim t?i ?a d? tính trong bài t?p ???c ghi l?i. Ho?t ??ng th? ch?t th??ng xuyên giúp nang cao ch?t l??ng cu?c s?ng và l?o hóa(chǎn) m?t cách kh?e m?nh.

Phù H?p v?i Chú Tam

?nh h??ng c?a th? d?c lên s?c kh?e tam th?n là m?t v?n ?? quan tr?ng mà các nhà nghiên c?u c?n can nh?c. Nghiên c?u này cung c?p cho nh?ng ng??i tham gia m?t b?ng kh?o sát v? s?c kh?e tam th?n tùy ch?n bao g?m c?ng c? sàng l?c tr?m c?m có tên B?ng Cau H?i S?c Kh?e B?nh Nhan-2 (PHQ-2).?

Trong su?t quá trình nghiên c?u, các k?t qu? phù h?p v?i tr?m c?m r?t hi?m, nh?ng ??c bi?t ?i?m PHQ-2 ? nh?ng ng??i ch?i tennis và pickleball th??ng xuyên còn th?p h?n. T? l? k?t qu? PHQ-2 cho th?y nh?ng ng??i ch?i pickleball th??ng xuyên có d?u hi?u tr?m c?m th?p h?n 60,1% và nh?ng ng??i ch?i tennis có k?t qu? th?p h?n 51,3% so v?i nhóm ng??i tham gia nói chung, c?ng c? quan ?i?m v? l?i ích ti?m n?ng c?a ho?t ??ng th? ch?t ??i v?i s?c kh?e tinh th?n.?

“Nghiên c?u là m?t thành ph?n quan tr?ng trong c?ng tác v? s?c kh?e c?a chúng t?i t?i Apple, ??ng th?i vi?c th?y c? s? khoa h?c ??ng sau l?i ích v? m?t tinh th?n và th? ch?t c?a các ho?t ??ng nh? pickleball và tennis ? nh?ng ng??i dùng Apple Watch c?ng v? cùng quan tr?ng,” Sumbul Desai, M.D., Phó Ch? t?ch m?ng S?c kh?e c?a Apple cho bi?t. “Kh?ng ho?t ??ng th? ch?t là y?u t? nguy c? d?n ??n b?nh tim m?ch và m?t s? b?nh m?n tính khác, tuy nhiên y?u t? này có th? thay ??i ???c. Tìm th?y m?t ho?t ??ng mình yêu thích tham gia có th? giúp t?o nên m?t thói quen m?i, cho dù ?ó là dùng v?t l??i hay v?t ph?ng.”

Theo nghiên c?u này, vào tháng 7 n?m 2023, s? l??ng ng??i tham gia ch?i m?n pickleball trong m?t tháng l?n ??u tiên v??t s? l??ng ng??i tham gia ch?i tennis. Xu h??ng luy?n t?p tennis thay ??i theo mùa, trong khi các bài t?p pickleball phát tri?n t??ng ??i ?n ??nh.

Hình ?nh bi?u ?? s? ng??i tham gia ch?i tennis và pickleball m?i n?m trong ch??ng trình Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple.

“Chúng t?i r?t vui m?ng khi th?y các k?t qu? nghiên c?u v? pickleball xu?t hi?n trong Nghiên C?u Tim M?ch Và V?n ??ng c?a Apple, h?p tác cùng B?nh Vi?n Brigham and Women và Hi?p H?i Tim M?ch Hoa K?. Có v? s? l?i ích dành cho các cá nhan ? m?i l?a tu?i và hoàn c?nh khi tham gia ch?i pickleball, m?t b? m?n mang ??n l?i s?ng n?ng ??ng, hoà ??ng và kh?e m?nh,” Mike Nealy, Giám ??c ?i?u hành USA Pickleball cho bi?t. “V?i t? cách là c? quan qu?n ly qu?c gia c?a b? m?n này t?i Hoa K?, vi?c th?y c? s? khoa h?c ??ng sau pickleball qua d? li?u th?t t? Apple Watch th?t v? cùng y ngh?a.” Tính t??ng tác, kh?ng r??m rà và tác ??ng t??ng ??i th?p c?a m?n pickleball có th? mang ??n m?t cách th?c h?u ích và thú v? cho nh?ng ai mu?n t?ng c??ng v?n ??ng c?ng nh? b? sung thêm cho các bài t?p c?a mình.”

Nghiên c?u cho th?y c? hai m?n th? thao ??u ph? bi?n ? m?i l?a tu?i và ph? bi?n h?n ? nam gi?i so v?i n? gi?i. Trung bình, nh?ng ng??i ch?i tham gia ít nh?t 10 bài t?p pickleball l?n tu?i h?n ng??i ch?i tennis – t??ng ?ng là 51 và 45 – ??ng th?i có t? l? ng??i tham gia là n? gi?i cao h?n.

Utah D?n ??u V? S? L??ng Ng??i Ch?i Pickleball

Là cái n?i c?a b? m?n th? thao này, Utah là khu v?c n?i b?t nh?t trong nghiên c?u v?i t? cách là ti?u bang có nhi?u ng??i ch?i pickleball nh?t, v?i h?n 1 trong m?i 16 ng??i tham gia nghiên c?u ??u ?? t?ng th? ch?i b? m?n này ít nh?t m?t l?n.

“Chúng t?i r?t vui m?ng khi th?y Utah là ti?u bang có nhi?u ng??i ch?i pickleball nh?t tính theo ??u ng??i trong c?p nh?t nghiên c?u m?i nh?t t? ch??ng trình Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple. Th?t tuy?t v?i khi th?y nhi?u ng??i dan Utah ?ang n?m b?t c? h?i mà pickleball mang l?i ?? k?t h?p ho?t ??ng này vào l?i s?ng hàng ngày c?a mình, ??ng th?i nghiên c?u này c?ng là l?i nh?c nh? r?ng vi?c t?p luy?n th? d?c th? thao ? b?t k? hình th?c nào c?ng là m?t cách th?c v? cùng m?nh m? giúp c?i thi?n s?c kh?e c?a chúng ta trong th?i gian dài,” Spencer J. Cox, Th?ng ??c Utah chia s?.

V? Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple?

Nghiên C?u Tim M?ch Và V?n ??ng c?a Apple, ch??ng trình h?p tác gi?a B?nh Vi?n Brigham and Women, Hi?p H?i Tim M?ch Hoa K? và Apple, nh?m khám phá liên h? gi?a ho?t ??ng th? ch?t và s?c kh?e tim m?ch, ??ng th?i có h?n 200.000 ng??i tham gia trên toàn b? l?nh th? Hoa K? ?? ??ng thu?n cho phép chia s? th?ng tin c?a mình.?

Các M?o Apple Watch Dành Cho Ng??i Ch?i Pickleball?

Apple Watch mang ??n cho ng??i dùng nhi?u cách th?c duy trì k?t n?i, n?ng ??ng, kh?e m?nh và an toàn:

?? theo d?i các bu?i t?p luy?n pickleball trên Apple Watch, h?y truy c?p ?ng d?ng Bài T?p và ch?n Thêm Bài T?p, sau ?ó ch?n Pickleball. ?? theo d?i c??ng ?? bài t?p, ng??i dùng có th? tùy ch?nh các ch? ?? xem Bài T?p trên Apple Watch ?? bao g?m Vùng Nh?p Tim. Ng??i dùng có th? xem l?i d? li?u ho?t ??ng c?a mình trong ?ng d?ng Th? D?c trên iPhone ho?c d? li?u s?c kh?e trong ?ng d?ng S?c Kh?e trên iPhone ho?c iPad.

Nh? thao tác ch?m hai l?n m?i s? ra m?t vào cu?i tháng này trên Apple Watch Series 9 và Apple Watch Ultra 2, ng??i dùng có th? tr? l?i và k?t thúc cu?c g?i ?i?n tho?i hay tr? l?i tin nh?n b?ng m?t tay khi ?ang trên san, trong khi tay kia v?n ?ang c?m v?t.

?? lu?n t?p trung, ng??i dùng có th? t?o ch? ?? T?p Trung tùy ch?nh m?i trên iPhone ?? ch?n th?i ?i?m h? mu?n nh?n c?nh báo và th?ng báo trên Apple Watch, ??ng th?i cho ng??i khác bi?t khi nào h? ?ang b?n. Trong ph?n Cài ??t, h?y ch?n T?p Trung, ch?m vào nút Thêm, sau ?ó ch?n Tùy Ch?nh ?? tùy ch?nh các tùy ch?n.

Nh? thi?t l?p Apple Pay trên Apple Watch, ng??i dùng có th? ?? ví t?i nhà và thanh toán ngay t? c? tay mình.

Ng??i dùng có th? ?? AirTag vào túi pickleball c?a mình và theo d?i v? trí c?a túi ngay trên Apple Watch. Truy c?p ?ng d?ng Tìm V?t D?ng và ch?n gi?a phát am thanh hay ch? ???ng ?? tìm ?? v?t.

Media

V?n b?n c?a bài vi?t này
18 tháng 10 2023

C?P NH?T

Nghiên c?u m?i c?a Apple nêu b?t nh?ng l?i ích v? s?c kh?e c?a m?n th? thao pickleball

Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple cho bi?t tennis và pickleball là nh?ng m?n th? thao r?t có l?i cho s?c kh?e t?ng th?, trong b?i c?nh m?n pickleball ?ang ngày càng ph? bi?n h?n

Các nhà nghiên c?u thu?c ch??ng trình Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple chia s? nh?ng th?ng tin m?i v? m?n th? thao ?ang phát tri?n nhanh nh?t th? gi?i hi?n nay: pickleball. Các nhà nghiên c?u ?? d?a trên d? li?u ?? so sánh gi?a m?n th? thao m?i n?i này v?i m?n tennis lau ??i, c?ng nh? s?c ?nh h??ng c?a m?n này lên s?c kh?e t?ng th?.

D?a trên m?t trong s? nh?ng b? d? li?u l?n nh?t v? m?n pickleball ???c thu th?p b?ng Apple Watch, các nhà nghiên c?u ?? nh?n th?y xu h??ng trong d? li?u t?p luy?n c?a m?n pickleball và tennis, trong ?ó n?i b?t là l?i ích ti?m n?ng v? s?c kh?e c?a c? hai ho?t ??ng này.

Ng??i tham gia nghiên c?u là ng??i ch?i m?n pickleball và tennis trong m?t kho?ng th?i gian dài, v?i nh?p tim cao nh?t trung bình r?i vào kho?ng 70% nh?p tim t?i ?a d? tính trong nh?ng bài t?p ???c ghi l?i. Các bài t?p pickleball th??ng kéo dài h?n tennis m?t chút, trong khi ?ó, các bài t?p tennis trung bình dành nhi?u th?i gian h?n ? vùng nh?p tim c??ng ?? cao h?n và có nh?p tim cao nh?t trung bình cao h?n.

Các nhà nghiên c?u c?ng quan sát th?y ?? ph? bi?n c?a các bài t?p pickleball t?ng d?n m?t cách ?n ??nh, v?i s? l??ng bài t?p pickleball l?n ??u tiên nhi?u h?n bài t?p tennis. Utah là ti?u bang có s? l??ng bài t?p pickleball trên ??u ng??i ???c ghi l?i nhi?u nh?t trong nghiên c?u. Nghiên c?u c?ng cho th?y c? hai m?n pickleball và tennis ??u ???c l?a tu?i tr??ng thành ?a chu?ng, và ph? bi?n v?i nam gi?i h?n n? gi?i.?

Vi?c quan sát hành vi c?a ng??i ch?i, k?t h?p v?i d? li?u ho?t ??ng và c?m bi?n t? Apple Watch, r?t h?u ích ?? nang cao hi?u bi?t c?a các nhà nghiên c?u v? các y?u t? ?nh h??ng ??n s?c kh?e tim m?ch và v?n ??ng qua th?i gian.

“Ch??ng trình Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple mang ??n cho chúng ta nhi?u c? h?i ?? theo d?i nh?ng thay ??i trong hành vi c?a ng??i tham gia và ?nh h??ng c?a nh?ng thay ??i này ??n s?c kh?e,” Calum MacRae, M.D., Ph.D., bác s? tim m?ch, Giáo s? Y khoa t?i Tr??ng Y Harvard, kiêm nhà nghiên c?u chính trong ch??ng trình Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng C?a Apple t?i B?nh Vi?n Brigham and Women cho bi?t. “Khi theo d?i s? phát tri?n c?a m?n pickleball b?ng d? li?u Apple Watch, chúng t?i khám phá ra các xu h??ng m?i n?i và ?nh h??ng c?a ho?t ??ng này ??n nhi?u ch? s? s?c kh?e khác nhau mà tr??c ?ay ch?a t?ng có th? ti?p c?n ???c."

Ch??ng trình Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple là m?t trong ba nghiên c?u c?ng khai mà Apple ra m?t trên ?ng d?ng Nghiên C?u, h?p tác v?i nh?ng vi?n nghiên c?u hàng ??u. ?ng d?ng Nghiên C?u giúp các nhà nghiên c?u m? r?ng quy m? và ph?m vi nghiên c?u, tìm ra nh?ng phát hi?n khoa h?c m?i, ??ng th?i nang cao kh? n?ng c?a Apple trong vi?c t?o ra các tính n?ng m?i d?a trên c? s? khoa h?c trong quá trình nghiên c?u.

V?t Ph?ng Hay V?t L??i: C? Hai ??u Là Ho?t ??ng Th? Thao Lành M?nh Cho M?i Ng??i

Sau khi phan tích h?n 250.000 bài t?p m?n pickleball và tennis ???c ghi l?i trên Apple Watch b?ng cách nghiên c?u t? ng??i tham gia, các nhà nghiên c?u cho bi?t bài t?p pickleball có th?i l??ng trung bình dài h?n tennis – th?i l??ng t??ng ?ng là 90 phút so v?i 81 phút – và quan sát th?y th?i gian ch?i c?ng ?a d?ng h?n.?

?? ?ánh giá c??ng ?? c?a t?ng lo?i hình t?p luy?n, các nhà nghiên c?u ?? phan tích d? li?u nh?p tim. Nh?p tim cao nh?t trung bình trong các bài t?p tennis nhanh h?n chín nh?p m?i phút, c? th? là trung bình 152 nh?p m?i phút so v?i 143 nh?p m?i phút khi t?p luy?n pickleball.

M?t ph??ng pháp ?ánh giá n? l?c t?p luy?n khác là vùng nh?p tim. M?c dù c? hai b? m?n th? thao ??u có xu h??ng gi?ng nhau v? th?i gian t?p luy?n trong m?i vùng nh?p tim, tuy nhiên v? m?t trung bình, các bài t?p tennis có nhi?u h?n 9% ?i?m trong vùng nh?p tim c??ng ?? cao h?n so v?i các bài t?p pickleball.

Các bài t?p pickleball và tennis th??ng kéo dài, v?i nh?p tim cao nh?t c?a ng??i tham gia trung bình r?i vào kho?ng 70% nh?p tim t?i ?a d? tính trong bài t?p ???c ghi l?i. Ho?t ??ng th? ch?t th??ng xuyên giúp nang cao ch?t l??ng cu?c s?ng và l?o hóa(chǎn) m?t cách kh?e m?nh.

Phù H?p v?i Chú Tam

?nh h??ng c?a th? d?c lên s?c kh?e tam th?n là m?t v?n ?? quan tr?ng mà các nhà nghiên c?u c?n can nh?c. Nghiên c?u này cung c?p cho nh?ng ng??i tham gia m?t b?ng kh?o sát v? s?c kh?e tam th?n tùy ch?n bao g?m c?ng c? sàng l?c tr?m c?m có tên B?ng Cau H?i S?c Kh?e B?nh Nhan-2 (PHQ-2).?

Trong su?t quá trình nghiên c?u, các k?t qu? phù h?p v?i tr?m c?m r?t hi?m, nh?ng ??c bi?t ?i?m PHQ-2 ? nh?ng ng??i ch?i tennis và pickleball th??ng xuyên còn th?p h?n. T? l? k?t qu? PHQ-2 cho th?y nh?ng ng??i ch?i pickleball th??ng xuyên có d?u hi?u tr?m c?m th?p h?n 60,1% và nh?ng ng??i ch?i tennis có k?t qu? th?p h?n 51,3% so v?i nhóm ng??i tham gia nói chung, c?ng c? quan ?i?m v? l?i ích ti?m n?ng c?a ho?t ??ng th? ch?t ??i v?i s?c kh?e tinh th?n.?

“Nghiên c?u là m?t thành ph?n quan tr?ng trong c?ng tác v? s?c kh?e c?a chúng t?i t?i Apple, ??ng th?i vi?c th?y c? s? khoa h?c ??ng sau l?i ích v? m?t tinh th?n và th? ch?t c?a các ho?t ??ng nh? pickleball và tennis ? nh?ng ng??i dùng Apple Watch c?ng v? cùng quan tr?ng,” Sumbul Desai, M.D., Phó Ch? t?ch m?ng S?c kh?e c?a Apple cho bi?t. “Kh?ng ho?t ??ng th? ch?t là y?u t? nguy c? d?n ??n b?nh tim m?ch và m?t s? b?nh m?n tính khác, tuy nhiên y?u t? này có th? thay ??i ???c. Tìm th?y m?t ho?t ??ng mình yêu thích tham gia có th? giúp t?o nên m?t thói quen m?i, cho dù ?ó là dùng v?t l??i hay v?t ph?ng.”

Theo nghiên c?u này, vào tháng 7 n?m 2023, s? l??ng ng??i tham gia ch?i m?n pickleball trong m?t tháng l?n ??u tiên v??t s? l??ng ng??i tham gia ch?i tennis. Xu h??ng luy?n t?p tennis thay ??i theo mùa, trong khi các bài t?p pickleball phát tri?n t??ng ??i ?n ??nh.

“Chúng t?i r?t vui m?ng khi th?y các k?t qu? nghiên c?u v? pickleball xu?t hi?n trong Nghiên C?u Tim M?ch Và V?n ??ng c?a Apple, h?p tác cùng B?nh Vi?n Brigham and Women và Hi?p H?i Tim M?ch Hoa K?. Có v? s? l?i ích dành cho các cá nhan ? m?i l?a tu?i và hoàn c?nh khi tham gia ch?i pickleball, m?t b? m?n mang ??n l?i s?ng n?ng ??ng, hoà ??ng và kh?e m?nh,” Mike Nealy, Giám ??c ?i?u hành USA Pickleball cho bi?t. “V?i t? cách là c? quan qu?n ly qu?c gia c?a b? m?n này t?i Hoa K?, vi?c th?y c? s? khoa h?c ??ng sau pickleball qua d? li?u th?t t? Apple Watch th?t v? cùng y ngh?a.” Tính t??ng tác, kh?ng r??m rà và tác ??ng t??ng ??i th?p c?a m?n pickleball có th? mang ??n m?t cách th?c h?u ích và thú v? cho nh?ng ai mu?n t?ng c??ng v?n ??ng c?ng nh? b? sung thêm cho các bài t?p c?a mình.”

Nghiên c?u cho th?y c? hai m?n th? thao ??u ph? bi?n ? m?i l?a tu?i và ph? bi?n h?n ? nam gi?i so v?i n? gi?i. Trung bình, nh?ng ng??i ch?i tham gia ít nh?t 10 bài t?p pickleball l?n tu?i h?n ng??i ch?i tennis – t??ng ?ng là 51 và 45 – ??ng th?i có t? l? ng??i tham gia là n? gi?i cao h?n.

Utah D?n ??u V? S? L??ng Ng??i Ch?i Pickleball

Là cái n?i c?a b? m?n th? thao này, Utah là khu v?c n?i b?t nh?t trong nghiên c?u v?i t? cách là ti?u bang có nhi?u ng??i ch?i pickleball nh?t, v?i h?n 1 trong m?i 16 ng??i tham gia nghiên c?u ??u ?? t?ng th? ch?i b? m?n này ít nh?t m?t l?n.

“Chúng t?i r?t vui m?ng khi th?y Utah là ti?u bang có nhi?u ng??i ch?i pickleball nh?t tính theo ??u ng??i trong c?p nh?t nghiên c?u m?i nh?t t? ch??ng trình Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple. Th?t tuy?t v?i khi th?y nhi?u ng??i dan Utah ?ang n?m b?t c? h?i mà pickleball mang l?i ?? k?t h?p ho?t ??ng này vào l?i s?ng hàng ngày c?a mình, ??ng th?i nghiên c?u này c?ng là l?i nh?c nh? r?ng vi?c t?p luy?n th? d?c th? thao ? b?t k? hình th?c nào c?ng là m?t cách th?c v? cùng m?nh m? giúp c?i thi?n s?c kh?e c?a chúng ta trong th?i gian dài,” Spencer J. Cox, Th?ng ??c Utah chia s?.

V? Nghiên C?u Tim M?ch và V?n ??ng c?a Apple?

Nghiên C?u Tim M?ch Và V?n ??ng c?a Apple, ch??ng trình h?p tác gi?a B?nh Vi?n Brigham and Women, Hi?p H?i Tim M?ch Hoa K? và Apple, nh?m khám phá liên h? gi?a ho?t ??ng th? ch?t và s?c kh?e tim m?ch, ??ng th?i có h?n 200.000 ng??i tham gia trên toàn b? l?nh th? Hoa K? ?? ??ng thu?n cho phép chia s? th?ng tin c?a mình.?

Các M?o Apple Watch Dành Cho Ng??i Ch?i Pickleball?

Apple Watch mang ??n cho ng??i dùng nhi?u cách th?c duy trì k?t n?i, n?ng ??ng, kh?e m?nh và an toàn:
- ?? theo d?i các bu?i t?p luy?n pickleball trên Apple Watch, h?y truy c?p ?ng d?ng Bài T?p và ch?n Thêm Bài T?p, sau ?ó ch?n Pickleball. ?? theo d?i c??ng ?? bài t?p, ng??i dùng có th? tùy ch?nh các ch? ?? xem Bài T?p trên Apple Watch ?? bao g?m Vùng Nh?p Tim. Ng??i dùng có th? xem l?i d? li?u ho?t ??ng c?a mình trong ?ng d?ng Th? D?c trên iPhone ho?c d? li?u s?c kh?e trong ?ng d?ng S?c Kh?e trên iPhone ho?c iPad.
- Nh? thao tác ch?m hai l?n m?i s? ra m?t vào cu?i tháng này trên Apple Watch Series 9 và Apple Watch Ultra 2, ng??i dùng có th? tr? l?i và k?t thúc cu?c g?i ?i?n tho?i hay tr? l?i tin nh?n b?ng m?t tay khi ?ang trên san, trong khi tay kia v?n ?ang c?m v?t.
- ?? lu?n t?p trung, ng??i dùng có th? t?o ch? ?? T?p Trung tùy ch?nh m?i trên iPhone ?? ch?n th?i ?i?m h? mu?n nh?n c?nh báo và th?ng báo trên Apple Watch, ??ng th?i cho ng??i khác bi?t khi nào h? ?ang b?n. Trong ph?n Cài ??t, h?y ch?n T?p Trung, ch?m vào nút Thêm, sau ?ó ch?n Tùy Ch?nh ?? tùy ch?nh các tùy ch?n.
- Nh? thi?t l?p Apple Pay trên Apple Watch, ng??i dùng có th? ?? ví t?i nhà và thanh toán ngay t? c? tay mình.
- Ng??i dùng có th? ?? AirTag vào túi pickleball c?a mình và theo d?i v? trí c?a túi ngay trên Apple Watch. Truy c?p ?ng d?ng Tìm V?t D?ng và ch?n gi?a phát am thanh hay ch? ???ng ?? tìm ?? v?t.
Liên L?c Báo Chí

Apple Media Helpline

media_vietnam@apple.com
Sao chép v?n b?n
Hình ?nh trong bài vi?t này

T?i t?t c? hình ?nh

Liên L?c Báo Chí

Apple Media Helpline

media_vietnam@apple.com