GüNCEL
31 Ocak 2022
Apple, Kalp Sa?l??? Haftas?’n? servislerinde yeni kaynaklarla kutluyor
Yeni Apple Watch Aktivite Yar??mas? ve Apple Kalp ve Hareket Sa?l??? ?al??mas?’ndan ya?am tarz? bilgileri
Apple, kullan?c?lar?n ABD’deki sa?l?k yolculuklar?nda hareketli ve bilin?li kalmalar?n? desteklemek i?in ?ubat ay?nda kalp sa?l???yla ilgili yeni kaynaklar sunuyor. Ayr?ca, Apple Kalp ve Hareket Sa?l??? ?al??mas? ge?ti?imiz y?l boyunca analiz edilen ya?am tarz? trendlerini payla??yor.
Kalp Sa?l??? Ay? nedeniyle Apple; Apple Fitness+, App Store, Apple TV uygulamas?, Apple Podcasts ve Apple Books’ta ?zel derlemeler sunuyor.
"Apple’da, insanlar?n sa?l?klar?yla ilgili bilgi sahibi olmalar?n? sa?layabildi?inizde sa?l?klar?n?n gidi?at?n? da de?i?tirebilece?inize inan?yoruz." diyen Apple COO’su Jeff Williams, s?zlerine ??yle devam etti: "Kalp sa?l???n?z? koruyabilmek i?in bütünsel bir yakla??m gerekiyor. Bu, Apple Watch’un ilk neslinden bu yana kalp at?? h?z?na ek olarak aktivite ve antrenman uygulamalar? da ekleyerek odakland???m?z bir konu." Günümüzde her ya?tan insan sa?l?kl? ya?am hakk?nda daha fazla bilgi edinmek ve ki?isel hedefleri do?rultusunda ?al??mak i?in ürün ve servislerimizi büyük bir keyifle kullanabiliyor."
Apple, Apple Watch kullan?c?lar?n?n motivasyonlar?n? korumalar?na yard?mc? olmak i?in yeni bir Kalp Sa?l??? Ay? Aktivite Yar??mas? sunuyor. Yar??ma fitness düzeyi ne olursa olsun herkesi, ?zel bir ?düle sahip olmak i?in 14 ?ubat’ta Egzersiz halkalar?nda 30 dakikay? tamamlayarak sa?l???na ?ncelik vermek i?in te?vik ediyor. Yine 14 ?ubat’tan itibaren kullan?c?lar?n ?düle sahip olmalar?na ve aktif kalmalar?na yard?mc? olabilmek i?in Fitness+’ta ?zel bir b?lümde yer alacak 30 dakikal?k enerji verici antrenmanlar kullan?c?lar? haftal?k egzersizlerini tamamlamalar? i?in motive edecek.
Apple Watch kullan?c?lar? 14 ?ubat’ta Kalp Sa?l??? Ay? i?in ?zel bir ?düle sahip olabilecek.
Apple Watch kullan?c?lar? 14 ?ubat’ta Kalp Sa?l??? Ay? i?in ?zel bir ?düle sahip olabilecek.
Apple Watch kullan?c?lar? 14 ?ubat’ta Kalp Sa?l??? Ay? i?in ?zel bir ?düle sahip olabilecek.
Apple Watch kullan?c?lar? 14 ?ubat’ta Kalp Sa?l??? Ay? i?in ?zel bir ?düle sahip olabilecek.
Kullan?c?lar, App Store’da kalp at?? h?z? ve aktivite de?erlerine ili?kin de?erli bilgiler sunarak kardiyovasküler sa?l?klar?n? korumalar?na yard?mc? olan uygulamalar? bulabiliyor. HeartWatch (Tantsissa), Gentler Streak (Gentler Stories) ve Zones (Flask) gibi uygulamalarla kullan?c?lar ki?iselle?tirilmi? antrenmanlara eri?ebiliyor, temel kalp at?? h?z? ?l?ümlerini izleyebiliyor ve ya?amsal sa?l?k bulgular?n? takip edebiliyorlar. B?ylece fitness düzeylerini ve genel sa?l?klar?n? optimize edebiliyorlar.
Apple Books kalp bilimi, duygusal sa?l?k ve sa?l?kl? beslenme üzerine kitaplar dahil olmak üzere kalp sa?l???na odaklanan bir kitap koleksiyonu sunuyor. Apple TV uygulamas?nda izleyiciler i?in kalp hastal?klar?, kalp bilimi ve sa?l?kl? ya?am üzerine filmler ve programlar yer al?yor. Ve dinleyiciler, Apple Podcasts’te ?zel olarak derlenmi? ve t?p uzmanlar?n? konuk eden bir dizi popüler podcast’e G?z?At sekmesinden eri?erek sa?l?klar? hakk?nda daha fazla bilgi edinebilir ve genel fitness, fark?ndal?k ve sa?l?k durumlar?n? iyile?tirmek i?in atabilecekleri ad?mlar? ??renebilirler.
Apple ?ubat ay?nda Apple Watch’lar?n? yükseltmek isteyen mü?terilere belirli ülkelerde Apple Watch trade-in ile daha fazla tasarruf etme imkan? sunuyor.1
Yeni Apple Kalp ve Hareket Sa?l??? ?al??mas?’ndaki Güncellemeler
Apple Kalp ve Hareket Sa?l??? ?al??mas?’nda payla??lan yeni bir ?n aktivite verisi analizine g?re,2 Brigham and Women’s Hospital’dan ara?t?rmac?lar?n Amerikan Kalp Derne?i ve Apple i? birli?iyle yürüttü?ü ara?t?rmada pandemi sürecinde Apple Watch ile kayda ge?en 18 milyonun üzerinde antrenman analiz edildi ve ara?t?rmaya kat?lanlar?n aktivite ihtiya?lar?n? kar??lamak i?in en ?ok yürüyü?, bisiklet ve ko?uya ba?vurdu?u ortaya ??kt?. Ara?t?rmada ayr?ca 65 ya? ve üzeri kat?l?mc?lar?n plan? sürdürmek ve haftada en az 150 dakika aktivite hedefini tutturmak konusunda kendilerinden gen? kat?l?mc?lara g?re daha ba?ar?l? oldu?u g?zlendi.
Farkl? cinsiyet ve ya? gruplar?nda, ortalama üstü Kardiyo Fitness düzeyine sahip kat?l?mc?lar haftada ortalama 200 dakika aktivitede bulunurken yüksek Kardiyo Fitness düzeyine sahip kat?l?mc?lar haftada 300 dakikan?n üzerinde bir aktivite ortalamas?na sahip oldu.
Ekibiyle bu aktivite trendlerinin ard?ndaki bilimsel verileri ve kardiyovasküler sa?l?kla ili?kilerini inceleyen Apple Kalp ve Hareket Sa?l??? ?al??mas?’n?n ba? ara?t?rmac?s?, kardiyolog ve Harvard T?p Fakültesi ??retim üyesi Dr. Calum MacRae, "Kardiyovasküler sa?l??a ili?kin elimizdeki bilgilerin ?o?u s?n?rl? ?l?ümleri olan kü?ük ?apl? ara?t?rmalara ve zaman i?indeki trendlere dayanan birka? veriye dayan?yor." diyor ve ekliyor: "Apple Kalp ve Hareket Sa?l??? ?al??mas?, Apple Watch kullanan ?ok say?da kat?l?mc?dan aktivite ve sa?l?k üzerine devaml?l??? olan detayl? bilgiler topluyor. Ara?t?rmac?lara Kardiyo Fitness i?in devam eden bir tahmin yürütme ve kardiyovasküler sa?l?k konusunda yerle?ik bir ?l?üm imkan? sunuyor. Bu ?al??ma sayesinde aktivite ve Kardiyo Fitness aras?ndaki etkile?imi analiz edebiliyor ve trendleri daha ?nce mümkün olmayan yollarla takip edebiliyoruz. Bu kadar zengin ara?t?rma verisiyle yap?lan bu ?l?ekteki bir fizyoloji incelemesinin zindelik ve sa?l?kl? ya?ama ???k tutaca??n? dü?ünüyoruz."
Apple Kalp ve Hareket Sa?l??? ?al??mas? hakk?nda daha fazla bilgi edinmek i?in App Store’dan Research uygulamas?n? indirebilirsiniz.?Apple, Apple Watch’?n daha da büyük bilimsel ke?iflerin yap?lmas?na nas?l yard?mc? olabilece?ini ara?t?rmak i?in ba?ka ara?t?rma kurumlar?yla da kalp sa?l??? ?al??malar? yürütüyor. Heartline Study ve University Health Network’ün Heart Failure Study ?al??mas? da ?rnekler aras?nda yer al?yor.
Y?l Boyunca Kalbinizin Sa?l???n? Korumak i?in Ara?lar
Apple Watch kullan?c?lar? kendi kalp sa?l?klar?n? daha iyi anlayabiliyor ve EKG uygulamas?, düzensiz ritm bildirimleri, yüksek ve dü?ük kalp at?? h?z? bildirimleri ve Kardiyo Fitness düzeyleri gibi gü?lü ara?lar?n sundu?u bilgilerle olas? düzensizlikleri doktorlar?na dan??abilmek i?in uyar? alabiliyor.
Daha sa?l?kl? bir ya?am i?in egzersize yeni ba?layanlar i?in Fitness+; Kuvvet, HIIT, Yoga, Pilates, Dans ve Core B?lgesi i?in Ba?lang?? Seviyesi ??in Antrenmanlar sunuyor. Antren?rler her antrenmanda alternatif hareketler g?stererek kullan?c?n?n beceri düzeyi ne olursa olsun antrenmana kat?labilmesini sa?l?yor. 5 veya 10 dakika kadar k?sa olabilen antrenman ya da meditasyonlarla kolay bir ba?lang?? yap?labiliyor. Yürüyü? zaman ve mekan farketmeksizin yap?labilen, dünyan?n en sa?l?kl? aktivitelerden biri ve stres azalt?c? ve kardiyovasküler sa?l??? art?r?c? etkileri var. Apple Watch’taki ilham verici sesli deneyim olan ve insanlar? daha ?ok yürüyerek aktif olmaya te?vik eden Time to Walk’un 14 ?ubat’ta yay?nlanacak son b?lümüne Georges St-Pierre konuk olacak. Eski bir karma d?vü? sanatlar? ?ampiyonu olan St-Pierre, dal?nda gelmi? ge?mi? en iyi sporculardan biri olarak kabul ediliyor. Kullan?c?lar?n daha tutarl? ve daha iyi ko?ucular haline gelmelerine yard?mc? olmak i?in tasarlanan sesli ko?u deneyimi Time to Run da yeni bir b?lümle Fitness+’ta yer alacak. Program, ilham?n? San Francisco’nun ikonik mahallelerinden ve ko?u rotalar?ndan al?yor.
Fiyatlar ve Bulunabilirlik
- Fitness+ ayda 9,99 ABD dolar? (ABD) veya y?lda 79,99 ABD dolar? (ABD) kar??l???nda abonelik hizmeti olarak sunulmaktad?r.
Yaz?y? Payla?
Media
-
Bu makalenin metni
-
Bu makaledeki g?rseller
- Trade-in teklifi ABD, Kanada, Birle?ik Krall?k, ?talya, ?spanya, Almanya ve BAE’de sunulmaktad?r.
- Apple Kalp ve Hareket Sa?l??? ?al??mas?’nda 22 Eylül 2020’den 22 Eylül 2021’e kadar olan veriler analiz edilmi?tir.