UPDATE
28 maj 2024
Apple Hearing Study presenterar?prelimin?ra data om?tinnitus
Forskare vid University of Michigan presenterar data fr?n en av de mest omfattande unders?kningarna som gjorts om tinnitus
Apple Hearing Study presenterar nya data om tinnitus fr?n en av de mest omfattande unders?kningarna som gjorts.
Forskare vid University of Michigan har samlat ?ver 160?000 deltagare som har svarat p? fr?gor och gjort ett appbaserat test f?r att beskriva sin upplevelse av tinnitus. Syftet med studien ?r att f? b?ttre kunskap om hur tinnitus fungerar och bidra med ny information till fortsatt forskning om m?jliga behandlingar.
”Ungef?r 15?procent av v?ra deltagare upplever tinnitus dagligen”, s?ger Rick?Neitzel, professor i folkh?lsovetenskap vid University of Michigan School of Public?Health. ”Tinnitus ?r n?got som kan p?verka m?nniskors liv avsev?rt. Genom Apple Hearing Study kan vi identifiera trender kring m?nniskors upplevelser av tinnitus, vilket ger oss mer kunskap om de grupper som l?per st?rre risk. Det i sin tur kan leda till att vi hittar s?tt att minimera effekterna av tinnitus. Studien ger oss kunskap om tinnitus bland olika befolkningsgrupper, vilket tidigare inte har varit m?jligt, och det bidrar med nya insikter inom ?mnet som i slut?ndan kan leda till b?ttre s?tt att hantera tinnitus.”
M?nga kan drabbas av tinnitus, eller upplevelsen av ljud som ingen annan kan h?ra, p? ett eller b?da ?ronen. Tinnitus omfattar m?nga olika slags ljud, men beskrivs vanligen som ett ringande ljud som kan uppst? kortare stunder eller p?g? en l?ngre tid. Olika m?nniskor har olika symtom p? och upplevelser av tinnitus, och detta kan ?ven f?r?ndras f?r en och samma person.
Tinnitus kan p?verka m?nniskors livskvalitet, till exempel st?ra s?mnen, koncentrationen och p?verka h?rseln.
Ett f?rsta steg mot att b?ttre f?rst? tinnitus ?r att ta reda p? mer om de som drabbas av det, hur upplevelsen skiljer sig mellan olika personer eller ?ndras ?ver tid, m?jliga orsaker samt metoder f?r att hantera tinnitus och hur effektivt de fungerar.
F?rekomst av tinnitus?
Studien visade att 77,6?procent av deltagarna har upplevt tinnitus i sitt liv och bland m?nga har f?rekomsten av daglig tinnitus ?kat med ?ldern. Sannolikheten f?r att uppleva tinnitus p? daglig basis var tre g?nger st?rre f?r de som var 55??r eller ?ldre j?mf?rt med de som var 18 till 34??r. Dessutom uppgav 2,7?procent fler m?n ?n kvinnor att de upplevde tinnitus dagligen. D?remot uppgav 4,8?procent fler m?n att de aldrig har upplevt tinnitus.
Hantera tinnitus?
I Apple Hearing Study uppgav deltagarna huvudsakligen tre metoder f?r att lindra symtomen: anv?nda apparater med vitt brus (28?procent), lyssna p? naturljud (23,7?procent) och meditera (12,2?procent). Mindre ?n 2,1?procent av deltagarna valde KBT f?r att hantera sin tinnitus.
Orsaker till tinnitus
D? orsakerna till tinnitus ?r komplexa finns det ingen garanterad metod f?r att f?rebygga tinnitus, men man kan minska risken att drabbas genom att anv?nda h?rselskydd och hantera sina stressniv?er. I studien angav deltagarna bullerskada eller exponering f?r alltf?r h?ga ljud som den prim?ra orsaken till tinnitus (20,3?procent), f?ljt av stress (7,7?procent).
Beskrivning av tinnitus
Majoriteten av deltagarna upplever korta stunder av tinnitus, men 14,7?procent rapporterade konstant tinnitus. Den rapporterade l?ngden p? tinnitus ?r avsev?rt h?gre bland de deltagare som ?r 55??r eller ?ldre: 35,8?procent av deltagarna ?ver 55 upplever konstant tinnitus. Manliga deltagare upplever konstant tinnitus ungef?r 6,8?procent mer ?n kvinnor.
N?r det kommer till ljudniv?n upplever majoriteten den som l?g, med 34,4?procent som anser att den ?r m?rkbar j?mf?rt med 8,8?procent som beskriver den som h?g eller extremt h?g. 10?procent av deltagarna rapporterade att tinnitus har p?verkat deras h?rsel m?ttligt eller mycket.
Ut?ver enk?tfr?gorna fick deltagare med tinnitus ?ven g?ra ett appbaserat ljudtest f?r att b?ttre beskriva sin tinnitus genom att matcha den med olika ljud.
Majoriteten av deltagarna beskrev sin tinnitus antingen som en klar ton (78,5?procent) eller som vitt brus (17,4?procent). Bland de som beskrev ljudet som en klar ton rapporterade 90,8?procent en tonh?jd p? 4?kHz eller h?gre, vilket motsvarar f?gels?ng. Dessutom uppgav 83,5?procent av de som beskrev en klar ton att deras tinnitusljud bestod av en enda ton och 16,5?procent beskrev ljudet som ljudet fr?n en tekokare, det vill s?ga ett visslande ljud i h?gt tonl?ge.
Bland deltagarna som matchade sin tinnitus med vitt brus beskrev 57,7?procent en statisk ton, 21,7?procent j?mf?rde ljudet med l?ten fr?n syrsor, 11,2?procent uppgav ett elektriskt ljud och 9,4?procent rapporterade ett pulserande ljud.
Apple Hearing Study ?r en p?g?ende studie som p?b?rjades 2019 och ?r en av tre stora offentliga h?lsostudier i Research-appen p? iPhone.
Apple Hearing Study utf?rs i samarbete med University of Michigan med fokus p? att f? b?ttre f?rst?else f?r ljudexponering och dess effekter p? h?rselh?lsan. Forskarna har redan kommit upp i 400?miljoner?timmar av ber?knade ljudniv?er i omgivningen som kompletteras med livsstilsenk?ter f?r att analysera hur ljudexponering p?verkar h?rsel, stress och h?rselrelaterade h?lsoaspekter. Data fr?n studien delas ocks? med V?rldsh?lsoorganisationen som ett bidrag till deras Make?Listening?Safe-initiativ.
S? kan Apple-produkter vara till anv?ndning
Apples teknik erbjuder flera funktioner som fr?mjar h?rselh?lsan med bara en fingerr?relse.
Appen Buller: Med Buller-appen kan Apple?Watch-anv?ndare aktivera notiser som skickas n?r ljudniv?n i omgivningen kan p?verka h?rselh?lsan. Appen H?lsa p? iPhone loggar anv?ndarens exponering f?r ljudniv?er och informerar om de ?verstiger V?rldsh?lsoorganisationens rekommenderade maxgr?ns, vare sig det g?ller h?rlursvolym eller ljud i omgivningen.
Minskning av ljudniv?n i omgivningen: Apple?Watch-anv?ndare kan se n?r ljudniv?n i omgivningen minskar n?r de anv?nder AirPods?Pro och AirPods?Max.
Aktiv brusreducering och l?get Minska starka ljudniv?er: Aktiv brusreducering anv?nder mikrofonen till att detektera ljud utifr?n som AirPods?Pro sedan motverkar med ett motljud innan det st?rande ljudet n?r anv?ndarens ?ron. Anv?ndare som vill kunna h?ra ljuden i omgivningen kan minska de h?ga ljuden och samtidigt beh?lla ljudkvaliteten med funktionen Minska starka ljudniv?er.
Minska starkt ljud: Anv?ndare kan st?lla in en volymgr?ns p? h?rlurarna genom att ?ppna Inst?llningar, trycka p? Ljud och haptik (p? iPhone?7 och senare) eller Ljud (p? tidigare modeller). Sedan kan de trycka p? S?kerhet med h?rlurar och aktivera Minska starkt ljud och dra reglaget till ?nskad decibelniv?.
Dela artikeln
Media
-
Texten i den h?r artikeln
-
Bilder i den h?r artikeln