NAJNOWSZE
31 stycznia 2022
Nowo?ci w?us?ugach Apple z?okazji Miesi?ca Serca
Nowe wyzwanie w?aplikacji Aktywno?? na Apple?Watch i?wskazówki oparte na wynikach badania Apple Heart and Movement Study
W?lutym firma Apple wprowadza nowo?ci zwi?zane ze zdrowiem serca, by wspiera? u?ytkowników w?Stanach Zjednoczonych poprzez zach?canie do ruchu i?dostarczanie cennej wiedzy. Ponadto dost?pne s? te? wst?pne wnioski z?badania Apple Heart and Movement Study dotycz?ce trendów w?stylu ?ycia, które przeanalizowano na przestrzeni ostatniego roku.
W?ramach Miesi?ca Serca firma Apple przygotowa?a tematyczne materia?y dost?pne w?us?udze Apple?Fitness+, sklepie App?Store oraz aplikacjach Apple?TV, Podcasty i?Ksi??ki.
?W?Apple uwa?amy, ?e przekazuj?c innym informacje na temat ich zdrowia, mo?emy wp?ywa? na dobrostan tych osób w?przysz?o?ci”, stwierdzi? Jeff Williams, dyrektor ds. operacyjnych Apple. ?Dbanie o?zdrowie serca wymaga holistycznego podej?cia. To rzecz, na której skupiamy si? od czasu pierwszej generacji zegarka Apple?Watch, wyposa?onego w?aplikacje do aktywno?ci fizycznej i?treningu oraz funkcj? mierzenia t?tna. Dzi? osoby w?ró?nym wieku mog? korzysta? z?naszych produktów i?us?ug, aby poszerza? swoj? wiedz? o?zdrowym stylu ?ycia, d??y? do realizacji osobistych celów, a?przy okazji ?wietnie si? bawi?”.
Aby pomóc u?ytkownikom Apple?Watch w?utrzymaniu motywacji, z?okazji Miesi?ca Serca firma Apple przygotowa?a nowe wyzwanie w?aplikacji Aktywno??. Pomo?e ono osobom o?ró?nym stopniu zaawansowania zadba? o?zdrowie. W?zamian za uzupe?nienie pier?cienia ?wiczenie 30-minutow? aktywno?ci? 14?lutego otrzymaj? specjaln? nagrod?. W?jej zdobyciu i?utrzymaniu aktywno?ci pomo?e u?ytkownikom specjalna sekcja w?us?udze Fitness+, która równie? pojawi si? 14?lutego. Znajd? si? w?niej intensywne 30-minutowe treningi, które zach?c? u?ytkowników do cotygodniowych ?wiczeń.
W?sklepie App?Store u?ytkownicy znajd? kolekcj? aplikacji, które pomog? im zadba? o?zdrowie uk?adu sercowo-naczyniowego, poniewa? udost?pniaj? cenne informacje o?t?tnie i?poziomach aktywno?ci. Aplikacje takie jak HeartWatch (Tantsissa), Gentler Streak (Gentler Stories) czy Zones (Flask) zach?caj? u?ytkowników do poprawy sprawno?ci i?ogólnego samopoczucia poprzez dost?p do spersonalizowanych treningów, mo?liwo?? monitorowania kluczowych wska?ników pracy serca czy opcj? ?ledzenia parametrów zdrowotnych.
Aplikacja Ksi??ki zawiera kolekcj? publikacji po?wi?conych zdrowiu serca, w?tym ksi??ki z?dziedziny kardiologii, dobrostanu emocjonalnego czy zdrowych nawyków ?ywieniowych. W?aplikacji Apple?TV widzowie znajd? kolekcj? filmów i?programów o?chorobach serca, kardiologii i?zdrowym stylu ?ycia. Z?kolei w?aplikacji Podcasty przygotowano seri? starannie wyselekcjonowanych audycji, które czekaj? na s?uchaczy na karcie Przegl?daj. Specjali?ci w?dziedzinie medycyny opowiadaj? o?zdrowiu i?krokach, jakie warto podj??, aby polepszy? ogólny stan swojego zdrowia, sprawno??, koncentracj? i?samopoczucie.
Firma Apple przygotowa?a tak?e co? dla klientów, którzy w?lutym planuj? wymian? Apple?Watch na nowszy model. W?wybranych krajach, w?których us?uga oddawania urz?dzenia w?rozliczeniu jest dost?pna, mog? skorzysta? ze specjalnej oferty1.
Badanie Apple Heart and Movement Study?– najnowsze doniesienia
Z?nowych, wst?pnych ustaleń specjalistów ze szpitala Brigham and Women’s Hospital?– którzy we wspó?pracy z?Amerykańskim Towarzystwem Kardiologicznym i?firm? Apple przyjrzeli si? danym o?aktywno?ci uzyskanym w?badaniu Apple Heart and Movement Study2?– wynika, ?e uczestnicy badania zaliczali aktywno?? najcz??ciej poprzez spacer, jazd? na rowerze lub bieg. Wskazuje na to analiza ponad 18?milionów treningów zarejestrowanych w?Apple?Watch w?okresie pandemii. Analitycy odkryli równie?, ?e uczestnicy z?grupy wiekowej od 65.?r.?. cz??ciej ni? m?odsze osoby konsekwentnie realizowa?y cel, zaliczaj?c co najmniej 150?minut aktywno?ci tygodniowo.?
W?ród uczestników w?ró?nym wieku i?ró?nych p?ci o?ponadprzeci?tnej sprawno?ci kardio ?redni tygodniowy czas aktywno?ci wynosi? ponad 200?minut. Natomiast u?osób z?wysokimi poziomami sprawno?ci kardio ?rednia wynosi?a ponad 300?minut aktywno?ci tygodniowo.
W?zwi?zku z?kolejnymi ustaleniami dotycz?cymi przyczyn takich trendów w?zakresie aktywno?ci i?ich wp?ywu na zdrowie uk?adu sercowo-naczyniowego dr n. med. Calum MacRae, kierownik projektu badawczego Apple Heart and Movement Study, kardiolog i?profesor medycyny w?akademii Harvard Medical School, wyja?nia: ?Nasza wiedza na temat aktywno?ci i?zdrowia uk?adu sercowo-naczyniowego bazuje na skromnych badaniach, w?których liczba wska?ników i?danych o?rozwoju trendów jest ograniczona. W?badaniu Apple Heart and Movement Study na bie??co gromadzone s? szczegó?owe informacje dotycz?ce aktywno?ci i?zdrowia wielu uczestników korzystaj?cych z?Apple?Watch. Dzi?ki temu badacze mog? nieprzerwanie szacowa? ich sprawno?? kardio, czyli powszechnie przyj?ty wska?nik zdrowia uk?adu sercowo-naczyniowego. Badanie pozwala nam przeanalizowa? zwi?zki zachodz?ce mi?dzy aktywno?ci? a?sprawno?ci? kardio, a?tak?e ?ledzi? trendy w?niemo?liwy wcze?niej sposób. Uwa?amy, ?e badanie fizjologiczne prowadzone na tak? skal? i?z?wykorzystaniem tak rozbudowanych zestawów danych naukowych pozwoli rzuci? wi?cej ?wiat?a na kwesti? samopoczucia i?dbania o?zdrowie”.
Wi?cej informacji o?badaniu Apple Heart and Movement Study mo?na uzyska? po pobraniu aplikacji Badania z?App?Store.?Ponadto firma Apple wspó?pracuje z?innymi instytucjami naukowymi prowadz?cymi badania dotycz?ce zdrowia serca. Pozwoli to dowiedzie? si?, jak Apple?Watch mo?e pomóc w?dokonaniu jeszcze wi?kszych odkry? naukowych. W?ród nich wyró?ni? mo?na badania Heartline Study i? University Health Network’s Heart Failure Study.
Narz?dzia pomagaj?ce dba? o?zdrowe serce przez ca?y rok
U?ytkownicy Apple?Watch mog? dowiedzie? si? wi?cej na temat stanu zdrowia swojego serca, a?tak?e liczy? na powiadomienia o?ewentualnych nieprawid?owo?ciach. W?razie potrzeby omówi? je ze swoim lekarzem, odnosz?c si? do danych z?zaawansowanych narz?dzi, takich jak aplikacja EKG, powiadomienia o?arytmii, powiadomienia o?wysokim lub niskim t?tnie czy informacje o?poziomach sprawno?ci kardio.
Osoby, które dopiero zaczynaj? przygod? z??wiczeniami?i?planuj? wdro?enie zdrowych nawyków, znajd? w?us?udze Fitness+ ró?ne treningi dla pocz?tkuj?cych, w?tym ?wiczenia si?owe, HIIT, jog?, pilates, taniec i??wiczenia na mi??nie core. Ponadto trenerzy pokazuj?, jak wprowadza? w?treningach odpowiednie modyfikacje. Oznacza to, ?e bez wzgl?du na stopień zaawansowania u?ytkownik zawsze mo?e liczy? na pomoc. Do tego treningi i?medytacje mog? trwa? nawet 5?czy 10?minut, wi?c ?atwo si? za nie zabra?. Spacery to jedna z?najzdrowszych form aktywno?ci, jakie istniej?. Mo?na j? uprawia? zawsze i?wsz?dzie, odnosz?c takie korzy?ci, jak obni?enie poziomu stresu czy poprawa zdrowia uk?adu sercowo-naczyniowego. 14?lutego w?najnowszym odcinku Czas na spacer?– inspiruj?cej audycji na Apple?Watch stworzonej, by zach?ca? do aktywno?ci poprzez cz?stsze spacery?– wyst?pi Georges St-Pierre, by?y mistrz MMA powszechnie uwa?any za jednego z?najlepszych w?historii tego sportu. Ponadto w?us?udze Fitness+ pojawi si? nowy odcinek Czas na bieg, czyli audycji pomagaj?cej u?ytkownikom biega? regularniej i?lepiej. B?dzie on?inspirowany s?ynnymi przedmie?ciami i?trasami biegowymi w?San?Francisco.
Udost?pnij artyku?
Media
-
Tekst tego artyku?u
-
Zdj?cia z?tego artyku?u
- Mo?liwo?? oddawania urz?dzenia w?rozliczeniu dost?pna w?Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Wielkiej Brytanii, W?oszech, Hiszpanii, Niemczech i?Zjednoczonych Emiratach Arabskich.
- Dane z?badania Apple Heart and Movement Study przeanalizowane za okres od 22?wrze?nia 2020?r. do 22?wrze?nia 2021?r.