INFORMACJA PRASOWA
14 wrze?nia 2021
Fitness+ to us?uga dla osób o?ró?nym poziomie zaawansowania, z?któr? mog? ?wiczy? cia?o i?umys?. Pomog? w?tym Medytacja i?nowe treningi dost?pne od 27?wrze?nia
Us?uga Fitness+ jeszcze w?tym roku pojawi si? te? w?15?nowych krajach
CUPERTINO, KALIFORNIA?Firma Apple zapowiedzia?a dzi?, ?e ju? 27?wrze?nia w?Apple?Fitness+, pierwszej us?udze fitnessowej przeznaczonej dla Apple?Watch, pojawi? si? Medytacje prowadzone, czyli prosty sposób na ?wiczenie uwa?no?ci wsz?dzie i?o?dowolnej porze, oraz Pilates, czyli nowy typ ogólnorozwojowego treningu wzmacniaj?cego ca?e cia?o. Do?us?ugi Fitness+ dodany zostanie te? nowy program?– treningi dla mi?o?ników sportów zimowych (Workouts to Get Ready for Snow Season)?– przygotowany i?prowadzony przez narciarza alpejskiego Teda Ligety’ego, dwukrotnego z?otego medalist? olimpijskiego i?pi?ciokrotnego mistrza ?wiata, oraz Anj? Garci?, instruktork? Fitness+. Program pozwala wypracowa? si??, równowag? i?wytrzyma?o??, dzi?ki czemu u?ytkownicy b?d? czerpa? znacznie wi?ksz? przyjemno?? z?szusowania po stoku.
Ju? jesieni? w?us?udze Fitness+ pojawi? si? treningi grupowe wykorzystuj?ce funkcj? SharePlay, dzi?ki którym mo?na ?wiczy? z?nawet 32?innymi osobami jednocze?nie i?wzajemnie si? motywowa?. Ponadto jeszcze w?tym roku us?uga Fitness+ trafi do 15?nowych krajów: Arabii Saudyjskiej, Austrii, Brazylii, Francji, Hiszpanii, Indonezji, Kolumbii, Malezji, Meksyku, Niemiec, Portugalii, Rosji, Szwajcarii, W?och i?Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Us?uga Fitness+ b?dzie dost?pna w?j?zyku angielskim i?z?napisami w?sze?ciu j?zykach. Dzi?ki temu jeszcze wi?cej u?ytkowników skorzysta z?treningów prowadzonych przez zró?nicowan? i?inkluzywn? kadr? instruktorów, któr? wyró?nia podej?cie dopasowane do indywidualnych potrzeb i?mo?liwo?ci ka?dej osoby.
?Dopiero zaczynasz, szukasz nowych bod?ców, a?mo?e pragniesz podkr?ci? intensywno??, z?któr? trenujesz cia?o i?umys?? Fantastyczna i?przyjazna kadra instruktorów Fitness+ pomaga wszystkim prowadzi? zdrowszy styl ?ycia bez wzgl?du na dotychczasowy stopień zaawansowania”, stwierdza Jay Blahnik, wiceprezes Apple w?pionie Fitness Technologies. ?Wspaniale, ?e mo?emy zaproponowa? nowe treningi, dzi?ki którym u?ytkownicy us?ugi Fitness+ utrzymuj? aktywno?? i?motywacj? na jeszcze wi?cej sposobów. Z?kolei Medytacje prowadzone s? przyst?pne dla ka?dego i??atwo zmie?ci? je w?swoim rozk?adzie dnia. Do tego dochodz? dodatkowe mo?liwo?ci ?wiczenia w?pojedynk? lub w?grupie oraz zaplanowana jeszcze na ten rok premiera us?ugi w?nowych krajach. Z?przyjemno?ci? powitamy w?Fitness+ jeszcze wi?ksze grono u?ytkowników”.
Guided Meditation
Meditation can help users reduce everyday stress, develop a greater sense of awareness, and build resilience to face life’s challenges. Building on the popularity of Mindful Cooldowns in Fitness+, guided Meditation will help users develop a regular meditation routine and improve their overall sense of well-being. Users will be able to choose from nine guided Meditation themes — Purpose, Kindness, Gratitude, Awareness, Creativity, Wisdom, Calm, Focus, and Resilience — for an engaging video experience alongside the Fitness+ trainers. Each practice will be five, 10, or 20 minutes long.
Medytacje b?d? publikowane nie tylko w?postaci wysokiej jako?ci materia?ów wideo do ogl?dania na iPhonie, iPadzie i?Apple?TV, ale tak?e w?formie cotygodniowych audycji w?nowej aplikacji Uwa?no?? na Apple?Watch. Dzi?ki temu u?ytkownicy mog? sami decydowa?, kiedy i?gdzie chc? praktykowa? Medytacje prowadzone. W?systemie watchOS?8 aplikacja Oddech zmieni?a si? w?aplikacj? Uwa?no??. Mo?na w?niej znale?? udoskonalone ?wiczenia oddechowe, now? sesj? Refleksja i?Medytacje prowadzone z?Fitness+. Nowe, g?osowe medytacje prowadzone z?Fitness+ mo?na odtwarza? bezpo?rednio na zegarku Apple?Watch sparowanym z?AirPods lub innymi s?uchawkami Bluetooth. U?ytkownicy, którzy lubi? medytowa? w?ruchu, mog? te? ?ledzi? swoj? aktywno?? w?aplikacji Trening na Apple?Watch podczas medytacji. Pozwala im to praktykowa? medytacj? w?czasie marszu, wspinaczki czy rozci?gania.
Medytacje prowadzone b?d? odbywa?y si? pod okiem znanych i?lubianych instruktorów Fitness+, którzy odpowiadaj? tak?e za sesje typu ?wiadome sch?adzanie i?treningi jogi. W?ród nich znajd? si? m.in. Dustin Brown, Gregg Cook, Jessica Skye i?Jonelle Lewis, a?tak?e dwójka trenerów specjalizuj?cych si? w?zaj?ciach z?medytacji?– Christian Howard i?JoAnna Hardy. Christian i?JoAnna maj? ??cznie 40?lat do?wiadczenia w?dziedzinie nauczania zarówno medytacji tradycyjnej, jak i?medytacji wgl?du. Przy tym wyró?nia ich osobiste i?inkluzywne podej?cie do uczestników. Instruktorzy Medytacji prowadzonej przygotuj? zró?nicowane zaj?cia czerpi?ce z?rozmaitych stylów i?strategii, a?przy tym dost?pne dla wszystkich ch?tnych?– tak nowicjuszy, jak i?do?wiadczonych praktyków. Ponadto nowy program skierowany do pocz?tkuj?cych (Meditation for Beginners) pomo?e lepiej zrozumie? zasady i?istot? medytacji przed rozpocz?ciem sesji.
Pilates
Treningi wzmacniaj?ce ca?e cia?o?– m.in. si?owy, Core czy joga?– nale?? do najpopularniejszych w?us?udze Fitness+. Teraz b?dzie w?niej mo?na znale?? tak?e nowy, ogólnorozwojowy trening Pilates, który zapewni wi?cej sposobów na utrzymanie i?popraw? si?y i?elastyczno?ci. Do wykonania wi?kszo?ci treningów Pilates z?Fitness+ wystarczy sama mata, a?niektóre s? urozmaicone poprzez wykorzystanie ta?my oporowej. Wszystkie treningi Pilates b?d? trwa?y 10, 20 lub 30 minut.
Treningi Pilates poprowadzi dwójka nowych instruktorów Fitness+: Marimba Gold-Watts i?Darryl Whiting. Marimba to uznana trenerka Pilates, która karier? rozpocz??a jako profesjonalna tancerka. Darryl to by?y zawodowy sportowiec, który w?zaj?ciach Pilates wykorzystuje do?wiadczenie nabyte podczas w?asnych treningów. Ka?dy z?instruktorów urozmaica trening PIlates tak, by by? przyst?pny dla wszystkich ch?tnych u?ytkowników us?ugi Fitness+. Podobnie jak w?przypadku wszystkich treningów w?Fitness+, do Marimby i?Darryla do??cz? inni instruktorzy z?kadry trenerskiej Fitness+, którzy zaproponuj? modyfikacje dla pocz?tkuj?cych i?zaawansowanych, a?tak?e inne sposoby wykonywania niektórych ?wiczeń.
Treningi dla mi?o?ników sportów zimowych
Co roku na stoki wybiera si? ponad 100?milionów narciarzy i?snowboardzistów z?ca?ego ?wiata. To mi?o?nicy aktywno?ci na ?wie?ym powietrzu, ruchu i?sp?dzania wolnego czasu z?rodzin? i?znajomymi. Aby pomóc u?ytkownikom w?przygotowaniu si? do sezonu, w?us?udze Fitness+ pojawi? si? treningi dla mi?o?ników sportów zimowych (Workouts to Get Ready for Snow Season). To program przygotowany i?prowadzony przez Teda Ligety’ego, dwukrotnego z?otego medalist? olimpijskiego i?pi?ciokrotnego mistrza ?wiata uznawanego za jednego z?najlepszych narciarzy alpejskich w?historii, oraz Anj? Garci?, instruktork? Fitness+ i?do?wiadczon? snowboardzistk?. Przygotowane treningi stanowi? najlepszy sposób, ?eby zbudowa? si??, poprawi? koordynacj? i?zwi?kszy? wytrzyma?o???– a?wi?c zadba? o?wszystkie aspekty, które pomagaj? unikn?? kontuzji. Program bazuje na ?wiczeniach, które Ted zaadaptowa? z?w?asnego profesjonalnego programu treningowego. Obejmuje ?wiczenia interwa?owe i?si?owe po??czone z?elementami jogi i?treningu mi??ni g??bokich. Podobnie jak w?przypadku innych treningów z?Fitness+, sugerowane modyfikacje pozwalaj? dostosowa? trening do w?asnego poziomu zaawansowania.
?Po?wi?ci?em 17?lat ?ycia na karier? zawodowego sportowca. Doskonale wiem, jak wa?ne jest trenowanie w?rozs?dny i?racjonalny sposób, dzi?ki czemu sp?dzam na stoku wi?cej czasu, unikam kontuzji i??wietnie si? bawi? z?rodzin?”, wyja?nia Ligety. ?Mam nadziej?, ?e treningi u?o?one razem z?Anj? spodobaj? si? u?ytkownikom. Niektóre z??wiczeń wykonywa?em sam, na przyk?ad przygotowuj?c si? do zawodów, a?inne uwzgl?dniaj? potrzeby ojca, który razem z?dzie?mi i?nartami?– swoimi i?dzieciaków?– musi przedziera? si? przez parking. To program ukierunkowany na sport, który jednocze?nie pokazuje, jak w??czy? aktywno?? fizyczn? w?to, co najbardziej cenimy w??yciu”.
Wcze?niej w?us?udze Fitness+ pojawi?y si? treningi pomagaj?ce u?ytkownikom osi?ga? cele na ró?nych etapach ?ycia?– na przyk?ad treningi dla kobiet w?ci??y (Workouts for Pregnancy) czy treningi dla osób starszych (Workouts for Older Adults)?– oraz na ró?nych etapach przygody ze sportem, takie jak treningi dla pocz?tkuj?cych (Workouts for Beginners). Przygotowane programy maj? za zadanie podpowiada?, jak prowadzi? zdrowy styl ?ycia, wykraczaj?cy poza pojedynczy trening.
Serie Artist Spotlight i?Czas na spacer
Us?uga Fitness+ wzbogaci popularn? seri? Artist Spotlight o?nowe treningi, podczas których b?dzie mo?na pos?ucha? muzyki Billie Eilish, Calvina Harrisa, Imagine Dragons i?Nicki Minaj. W?serii Artist Spotlight ca?a playlista treningowa po?wi?cona jest jednemu arty?cie. Przez cztery kolejne poniedzia?ki w?us?udze b?d? pojawia? si? nowe treningi z?muzyk? poszczególnych artystów. W?ród dost?pnych typów treningów mo?na znale?? jazd? na rowerze, wios?owanie, HIIT, ?wiczenia si?owe, jog?, taniec i?bieg na bie?ni, a?w?ród kategorii muzycznych?– Latest Hits, Chill Vibes, Everything Rock, Pure Dance, Upbeat Anthems czy Hip-Hop/R&B.
Subskrybenci us?ug Apple?Music i?Apple?One maj? te? do dyspozycji seri? Fitness+ Spotlight, która jest inspirowana treningami z?Fitness+. To unikatowa playlista stworzona z?my?l? o?bohaterach serii Artist Spotlight, która zawiera dopinguj?ce i?energetyczne kawa?ki z?ich repertuaru, jak równie? wspólne projekty i?remiksy zapewniaj?ce motywacj? nie tylko podczas treningów Fitness+.
Przez ca?? jesień w?us?udze Fitness+ pojawia? si? b?d? nowe odcinki serii Czas na spacer. To inspiruj?ce podcasty dost?pne na Apple?Watch, które zach?caj? u?ytkowników Fitness+ do cz?stszego ruchu. Do tego?seria Czas na spacer pozwala pos?ucha? najciekawszych i?najbardziej wp?ywowych osób na ?wiecie, które dziel? si? anegdotami, zdj?ciami i?muzyk? z?subskrybentami Fitness+. W?drugim sezonie serii nowi go?cie b?d? pojawia? si? co tydzień. W?ród zaproszonych osób znajd? si? piosenkarka i?kompozytorka Bebe Rexha, piosenkarka i?kompozytorka Camila Cabello, piosenkarka country i?aktorka Reba McEntire, aktywistka i?za?o?ycielka ruchu Me?Too Tarana Burke, koszykarz Carmelo Anthony 10-krotnie wyst?puj?cy w?Meczu Gwiazd NBA oraz aktorka, aktywistka i?pisarka Gabrielle Union.
Treningi grupowe przez SharePlay
Treningi z?bliskimi i?znajomymi to ?wietny sposób, ?eby utrzymywa? motywacj? i?ch?ci w?drodze do zdrowia i?lepszej sylwetki. Ju? jesieni? w?us?udze Fitness+ pojawi? si? Treningi grupowe wykorzystuj?ce funkcj? SharePlay, w?których jednocze?nie b?d? mog?y uczestniczy? nawet 32?osoby. U?ytkownicy rozpoczn? Trening grupowy bezpo?rednio z?poziomu konwersacji grupowej lub po??czenia FaceTime strumieniowanego na iPhonie, iPadzie lub?Apple?TV za po?rednictwem funkcji AirPlay. Stamt?d przejd? do aplikacji Fitness, wybior? trening lub Medytacj?, zobacz? na ekranie swoich bliskich i?znajomych, a?nast?pnie uruchomi? sesj?. Podczas Treningu grupowego u?ytkownicy mog? sprawdza? swoje statystyki i?post?py w?domykaniu pier?cieni w?aplikacji Aktywno??, a?jednocze?nie podpatrywa? i?s?ucha? swoich znajomych. Kiedy w?czasie wspólnych ?wiczeń kto? wysunie si? naprzód pod wzgl?dem paska wysi?ku lub domknie pier?cień w?aplikacji Aktywno??, u?ytkownicy otrzymaj? stosowne powiadomienie. Mog? sobie wtedy pogratulowa? albo wymieni? par? k??liwych uwag, ?eby wzajemnie si? motywowa?.
Apple?Fitness+
Fitness+ to pierwsza us?uga fitnessowa przeznaczona na Apple?Watch. Dzi?ki niej klasyczne treningi i?Medytacje prowadzone s? dost?pne na iPhonie, iPadzie i?Apple?TV, a?czuwa nad nimi zró?nicowana i?inkluzywna kadra instruktorów otwarta na wszystkich ch?tnych. Us?uga Fitness+ w?inteligetny sposób wykorzystuje wska?niki treningowe z?Apple?Watch, pozwalaj?c u?ytkownikom korzysta? z?wyj?tkowej i?spersonalizowanej oferty dost?pnej w?ka?dym miejscu i?o?ka?dej porze. Treningom towarzyszy inspiruj?ca muzyka najpopularniejszych wspó?czesnych artystów, która motywuje od startu do mety.
Bez wzgl?du na etap ?ycia lub przygody z?fitnessem, na którym znajduj? si? u?ytkownicy, w?us?udze Fitness+ znajd? dopasowane do nich programy z??wiczeniami, na przyk?ad treningi dla kobiet w?ci??y (Workouts for Pregnancy), treningi dla osób starszych (Workouts for Older Adults), treningi dla pocz?tkuj?cych (Workouts for Beginners) czy treningi dla mi?o?ników sportów zimowych (Workouts to Get Ready for Snow Season). Zach?caj? one do ruchu i?pomagaj? prowadzi? zdrowszy styl ?ycia. W?us?udze Fitness+ pojawi? si? tak?e medytacje dla nowicjuszy (Meditations for Beginners), które u?atwi? osobom pocz?tkuj?cym rozpocz?cie tej formy aktywno?ci. Dzi?ki us?udze Fitness+ u?ytkownicy zyskuj? te? dost?p do serii Czas na spacer. To inspiruj?ce podcasty dost?pne na Apple?Watch, które zach?caj? u?ytkowników Fitness+ do cz?stszego ruchu. Ka?dy odcinek pozwala pos?ucha? najciekawszych i?najbardziej wp?ywowych osób na ?wiecie, które dziel? si? anegdotami, zdj?ciami i?muzyk? z?subskrybentami Fitness+.
Ceny i?dost?pno??
- Us?uga Fitness+ jest obecnie dost?pna w?Australii, Irlandii, Kanadzie, Nowej Zelandii, Stanach Zjednoczonych i?Wielkiej Brytanii. Jeszcze w?tym roku pojawi si? w?Arabii Saudyjskiej, Austrii, Brazylii, Francji, Hiszpanii, Indonezji, Kolumbii, Malezji, Meksyku, Niemczech, Portugalii, Rosji, Szwajcarii, we W?oszech i?w?Zjednoczonych Emiratach Arabskich.
- Klienci, którzy kupi? Apple?Watch Series?3, otrzymaj? bezp?atnie 3?miesi?ce us?ugi Apple Fitness+. Dotychczasowi u?ytkownicy Apple?Watch otrzymaj? 1?miesi?c us?ugi Fitness+ w?prezencie.1.
- Us?uga Fitness+ jest dost?pna w?formie subskrypcji.
- Cena subskrypcji Fitness+ obejmuje mo?liwo?? jej wspó?dzielenia przez nawet sze?ciu cz?onków rodziny. Dzi?ki temu z?us?ugi mog? ?atwo korzysta? inni u?ytkownicy Apple?Watch mieszkaj?cy w?tym samym gospodarstwie domowym.
- Fitness+ wchodzi w?sk?ad planu Apple?One Premier, który (je?li jest dost?pny) zapewnia klientom równie? dost?p do Apple?Music, Apple?TV+, Apple?Arcade, Apple?News+ i?iCloud+ z?2?TB pami?ci masowej.
- Us?uga Fitness+ wymaga Apple?Watch Series?3 z?systemem watchOS?7.2 lub nowszym i?jest dost?pna po po??czeniu w?par? z?iPhonem?6s lub nowszym z?systemem iOS?14.3.
- Aby zyska? dost?p do?najnowszych funkcji, z?us?ugi Apple?Fitness+ nale?y korzysta? na zegarku Apple?Watch Series?4 lub nowszym z?systemem watchOS?8 po??czonym w?par? z?iPhonem?6s lub nowszym z?systemem iOS?15, iPadem z?systemem iPadOS?15 b?d? Apple?TV?4K lub Apple?TV?HD z?systemem tvOS?15.
Udost?pnij artyku?
Media
-
Tekst tego artyku?u
-
Zdj?cia z?tego artyku?u
- 9,99?USD za miesi?c po bezp?atnym okresie próbnym. Bez zobowi?zań. Po?up?ywie okresu próbnego subskrypcja odnawia?si? automatycznie do?czasu rezygnacji.