Resursi par bērnu dro?ību

Kā?ar?bērniem un?pusaud?iem runāt par seksuāla rakstura fotoattēlu un?video sūtī?anu.

Regulāri pārrunājiet riskus, kas saistīti ar?seksuāla rakstura fotoattēlu un?video sūtī?anu.

Ar?jaunie?iem regulāri pārrunājot riskus, kas saistīti ar?kailfoto vai seksuāla rakstura fotoattēlu un?video sūtī?anu (ko angliski dēvē par sexting), vari novērst da?ādas problēmas, piemēram, attēla publicē?anu bez at?aujas. Ieteicams par ?o?tēmu runāt regulāri un?mierīgā tonī.?

Ja?tavs bērns vai pusaudzis apgalvo, ka?ir?sa?ēmis vai nosūtījis kailfoto vai seksuāla rakstura fotoattēlu vai video, rea?ē mierīgi un?koncentrējies uz?to, kāda veida atbalsts vai palīdzība bērnam vai pusaudzim būtu nepiecie?ama. Atzinīgi novērtē bērna drosmi vērsties pie tevis un?apliecini, ka?viss būs kārtībā. Pēc tam kopīgi ar?bērnu risiniet situāciju, lai maksimāli samazinātu iespējamo kaitējumu.

Piezīme: noteiktās Apple aplikācijās bērna ierīce aizmiglo fotoattēlus vai video, kuros var būt saturs ar?atkailinātiem ?erme?iem. Apspriediet ?o?funkciju un?to, kā?vajadzētu rīkoties, ja?bērns redz aizmiglotu fotoattēlu vai video.

    • Paskaidro, ka?fotoattēlus un?video, kuros redzamas privātas ?erme?a da?as (tās, ko?aizsedz apak?ve?a vai peldtērps), nedrīkst nosūtīt citiem.
    • Iedro?ini bērnu vērsties pie tevis, ja?bērns sa?em fotoattēlu vai video, kas ir?aizmiglots vai liek justies neērti.
    • Ja?bērns vēr?as pie tevis, jo?ir?uzgājis nepiemērotu fotoattēlu vai video, vai ja??ādu saturu pamani bērna ierīcē, rea?ē mierīgi un?paskaidro, kādē?, tavuprāt, ?is fotoattēls vai video ir?nepiemērots. Pasaki bērnam paldies, ka?par ?o?situāciju tev atklāti pastāstījis. Pēc tam kopīgi izdzēsiet attiecīgo fotoattēlu vai video.
    • Vēlme izzināt cilvēka ?ermeni ir?normāla, ta?u, ja?pamani, ka?bērns atkārtoti vai pārmērīgi interesējas par atkailinātiem ?erme?iem un?seksualitāti, apsver iespēju vērsties pie garīgās veselības profesionā?a.

    • Tas, ka?pusaud?i nosūta kailfoto saviem romantiskajiem partneriem vai potenciālajiem romantiskajiem partneriem, nav nekas neparasts. Amerikas Medicīnas asociācijas ?urnāla 2018.?gada analīze atklāj, ka?14,8?procenti pusaud?u ir?nosūtīju?i kailfoto vai intīmus fotoattēlus, bet apmēram 27?procenti tos ir?sa?ēmu?i.
    • Pusaud?iem ir?jāzina, ka?noziedznieki mēdz uzdoties par pusaud?iem, kuri piedāvā apmainīties ar?kailfoto vai seksuāla rakstura fotoattēliem vai video. Pēc tam noziedznieki izmanto ?os fotoattēlus vai video, lai veiktu seksuāla rakstura izspie?anu (angliski?– sextortion), draudot izplatīt ?os materiālus, ja?nesa?ems naudu vai seksuālus pakalpojumus.
    • Ja?uzzini, ka?tavs pusaudzis sa?em vai nosūta kailfoto vai video, rea?ē mierīgi un?mē?ini noskaidrot apstāk?us. Ja?fotoattēls vai video ir?sa?emts bez piekri?anas, tas var raisīt pusaudzī negatīvas emocijas un, iespējams, ir?iebiedē?anas vai uzmāk?anās rezultāts.
    • Noteiktos gadījumos kailfoto un?video tiek sūtīti piespie?anas rezultātā. Ir?arī gadījumi, kuros sa?ēmējs nosūta vai izplata fotoattēlus vai video, nesa?emot piekri?anu no?personas, kura tos sākotnēji ir?nosūtījusi. Ja??āds saturs ir?nosūtīts bez piekri?anas vai procesā ir?iesaistīts pieaugu?ais, apsver iespēju sazināties ar?tiesībaizsardzības iestādēm.
    • Iejūtīgi aprunājies ar?pusaudzi par riskiem, kas saistīti ar?kailfoto vai video sūtī?anu vai sa?em?anu, piemēram, sa?ēmējs vēlāk tos var apzināti vai netī?ām nosūtīt citiem, radot apkaunojumu, izraisot emocionālu iebiedē?anu vai cita veida kaitējumu.
    • Ir?svarīgi apliecināt jaunie?iem?– lai cik apkaunojo?a būtu ?ādu fotoattēlu vai video nosūtī?ana citiem, tas nav pasaules gals. Citi, tajā skaitā tu, var palīdzēt, un?viss būs kārtībā.

Uzzini vairāk

Padomi par bērnu dro?ību internetā

Kā?gādāt par to, lai bērnu un?pusaud?u darbības internetā būtu dro?as un?pozitīvas.

Kā?būt dro?ībā internetā.

  • Tu?savu bērnu pazīsti vislabāk. Atkarībā no?vecuma, brieduma un?citiem faktoriem da?ādiem bērniem ir?piemērota at??irīga pieeja.
  • Izrādi interesi par to, kādas aplikācijas bērns izmanto un?kādas vietnes bērns apmeklē. Izpēti bērna iecienītākās aplikācijas un?spēles, lai izprastu platformu, tās konfidencialitātes iestatījumus un?to, kādē? bērnam tās patīk.
  • Vissvarīgākais ir?par ?īm tēmām runāt. Nestrostē bērnu, bet gan veido dialogu un?paskaidro, ka?pie tevis var dro?i vērsties, ja?rodas kādas problēmas. Apliecini to, ka?tu?nedusmosies un?ka?bērna dro?ība ir?svarīgāka nekā sodī?ana.?
  • Pastāsti bērnam par dro?ību un?konfidencialitāti, kā?arī to, ka?ir?svarīgi izmantot dro?as un?unikālas paroles un?citus autentifikācijas rīkus, piemēram, pirksta nospiedumu un?sejas atpazī?anu.
  • Pārliecinies, ka?jaunie?i izprot riskus, piemēram, var tikt izplatīti atkailināta ?erme?a vai intīmi fotoattēli vai video, jaunietis var tikt pak?auts iebiedē?anai, var tikt izplatīta nepatiesa informācija vai iedragāta vi?a reputācija. Saruna var būt īsa, ta?u par ?īm tēmām ir?jārunā regulāri. Apliecini, ka, ja?notiks kaut kas slikts, tu?palīdzēsi.
  • Apsver iespēju izmantot tādus rīkus kā?Screen?Time, lai uzraudzītu bērna ierīces izmanto?anu. Vienlaikus izglīto bērnu par ?īm tēmām un, bērnam k?ūstot vecākam, maini ierobe?ojumu iestatījumus. Tādējādi tu?palīdzēsi bērnam attīstīt prasmes izmantot tehnolo?ijas atbildīgi gan tagad, gan nākotnē.

Seksuāla pavedinā?ana

Kā?identificēt pavedinā?anu un?kā?par to?runāt ar?bērniem un?pusaud?iem.

Pavedinā?ana (angliski?– grooming) ir?taktika, ko?lieto seksuālie izmantotāji. Vi?i dibina attiecības ar?jaunie?iem, lai varētu ar?vi?iem manipulēt, izmantot vi?us un?nodarīt pāri. Seksuālie izmantotāji sadraudzējas ar?bērnu, lai pakāpeniski iemantotu uzticību ar?mēr?i bērnu izmantot.

Cilvēki, kuri pavedina bērnus, bie?i vien ir?pacietīgi, uzstājīgi un?labi prot manipulēt. Reizēm cilvēki, kuri internetā pavedina jaunie?us, pazīst vi?us personiski.

Aizsargā jaunie?us, raisot vecumam piemērotas sarunas par pavedinā?anu. Apliecini, ka?tā?nav bērna vaina, ja?kāds vēlas vi?u pavedināt.

Ir?ārkārtīgi svarīgi par to?atklāti runāt. Jaunie?u aizsargā?ana no?pavedinā?anas ir?nepārtraukts process?– tas palīdz jaunie?iem atpazīt draudus un?vērsties pie tevis, ja?rodas nepatīkamas situācijas.

  • Vecākiem ieteicams pievērst uzmanību, ja?bērns izrāda tālāk minētās pazīmes, lai gan tās ne?vienmēr liecina par pavedinā?anu.

    • Nevēlas atklāt, ar?ko?nodarbojas internetā.
    • ātri izslēdz, noslēpj vai aizver ierīci, kad kāds ienāk telpā.
    • Sa?em dāvanas, naudu, narkotikas, alkoholu un?citas vērtīgas lietas, bet neatklāj, kas tās sarūpējis.
    • Izmanto internetu vēlu vakarā vai neierastā laikā.
    • ??iet depresīvs, dusmīgs vai nobijies.

    Aprunājies ar?bērnu, lai noskaidrotu, vai internetā kāds veic tālāk norādītās darbības.

    • Piedāvā dāvanas.
    • Runā par romantiku, mīlestību vai seksu.
    • Sūta vai pieprasa nosūtīt kailfoto vai seksuāla rakstura fotoattēlus vai video.
    • Nepiemērotā veidā raisa ārkārtīgi privāta rakstura sarunas.
    • Lūdz neizpaust noslēpumus.
    • Mē?ina izolēt bērnu no??imenes vai draugiem.
    • Lūdz turpināt sarunu citā platformā.

  • Neatkarīgi no?vecuma saruna ir?vislabākais veids, kā?uzzināt, vai bērnu kāds internetā cen?as pavedināt, un?aizsargāt vi?u no?iespējama pāridarījuma.

    • Regulāri pajautā, ko?bērns vai pusaudzis dara internetā.
    • Paskaidro, ka?ir?cilvēki, kuri izmanto internetu, lai nodarītu pāri jaunie?iem. ?ie cilvēki var uzdoties par draugiem un?lūgt veikt darbības, kas nav dro?as.
    • Apsoli, ka?nedusmosies, ja?bērns atklās kaut ko?sliktu vai ja?bērns būs pie?āvis k?ūdu. Pavedinātāji mēdz iedvest bailes no?soda, lai jaunie?i par vi?u ?aunprātīgajām darbībām klusētu.
    • Kopīgi izveidojiet noteikumus un?novelciet robe?as, tajā skaitā par to, kādos gadījumos internetā drīkst sazināties ar?nepazīstamām personām. Apsver iespēju izmantot tādus rīkus kā?Screen?Time, lai uzraudzītu to, kā?bērns izmanto tehnolo?ijas.
    • Noteikti pastāsti bērnam par to, kā?zi?ot par citām personām, blo?ēt vai apklusināt kontus aplikācijās, ko?bērns izmanto.
    • Aprunājieties par dro?ību internetā, konfidencialitāti un?tās iestatījumiem.
    • Paskaidro bērnam, kādu personas informāciju drīkst un?nedrīkst atklāt internetā un?kāpēc.
    • Palīdzi bērnam at??irt pozitīvu sazi?u no?tādas, kas var izraisīt problēmas vai būt bīstama. Pastāsti, ka?bērns var vērsties pie tevis pēc palīdzības, ja?kāds jebkāda iemesla dē? liek bērnam justies neērti.

    Kā?ar?mazu bērnu runāt par pavedinā?anu.

    • Izmanto precīzus ?erme?a da?u nosaukumus un?paskaidro, kuras ?erme?a da?as ir?privātas un?kāpēc.
    • Pastāsti, ka?bērns nedrīkst sazināties ar?nepazīstamiem pieaugu?ajiem.
    • Pārrunājiet, kā?at??iras labi noslēpumi, piemēram, neatklāt kādam faktu, ka?tiks rīkota pārsteiguma ballīte, no?sliktiem noslēpumiem, piemēram, neatklāt uzticamam pieaugu?ajam to, ka?bērns jūtas nobijies vai bērnam tiek draudēts.

    Kā?ar?vecāku bērnu runāt par pavedinā?anu

    • Iemāci bērnam pastāstīt tev arī par nepatīkamiem jautājumiem. Paslavē bērnu, ka?vi?? tev pastāstījis, un?apliecini, ka?palīdzēsi.
    • Izproti, ka?ne?visi bērni ir?vienādi ievainojami.

    Kā?ar?pusaudzi runāt par pavedinā?anu

    • Atklāti aprunājieties par pavedinā?anu, neiedve?ot bailes.
    • Atgādini, ka?ne?visas personas ir?tās, par ko?uzdodas, un?ka?ne?visiem ir?labākie nodomi.
    • Izproti, ka?pusaud?iem var būt interese par seksualitāti, ta?u pastāsti, ka?pie tevis vienmēr var vērsties, ja?pusaudzis sakaras ar?draudīgu situāciju.
    • Atgādini, ka?pusaudzim ir?iespējas ignorēt, zi?ot un?blo?ēt jebkuru personu, kura liek justies neērti.
    • Paskaidro, ka?jebkuru internetā publicēto saturu var netī?i vai tī?i nokopēt un?nosūtīt citiem.

    Atceries: tu?savu bērnu pazīsti vislabāk. Veids, kā?runāt par sare??ītām tēmām, ir?atkarīgs no?bērna vecuma, brieduma un?citiem faktoriem, tajā skaitā bērna ievainojamības pakāpes un?emocionālā stāvok?a.

    Bērns var nevēlēties runāt par internetā veidoto draudzību un, iespējams, nezina, ka?vi?u mē?ina pavedināt. Apliecini, ka?tā?nav bērna vaina, ja?kāds mē?ina vi?u pavedināt.

Rīcība kiberiebiedē?anas gadījumā

Kā?to?identificēt un?kā?palīdzēt bērnam vai pusaudzim

Kiberiebiedē?ana ir?iebiedē?anas veids, kas notiek digitālajās ierīcēs, piemēram, tālru?os, datoros un?plan?etdatoros. Tā?var notikt, izmantojot īszi?as, zi?ojumapmai?as aplikācijas, ?atus, e-pastu, tie?saistes spēles, sociālos tīklus, interneta tie?raides, fotoattēlus vai video. Iebiedē?anu parasti definē kā?agresīvu un?atkārtotu verbālu un?fizisku ietekmē?anu, ko?veic ietekmes zi?ā pārāka persona, ta?u līdzīga negatīva ietekme var būt jebkāda veida aizskar?anai, tajā skaitā apvainojumiem, draudiem, baumu izplatī?anai, atstum?anai un?tam, ka?persona izliekas par kādu citu. Attēli, kuros redzami atkailināti ?erme?i, var tikt izmantoti iebiedē?anai. Kiberiebiedē?ana bie?i vien tiek veikta vienlaikus ar?fizisku iebiedē?anu skolā vai kopienā. Saska?ā ar?izpētes centra Pew 2022.?gada pētījumu "gandrīz puse pusaud?u ASV ir?piedzīvoju?i iebiedē?anu vai aizskar?anu tie?saistē".

Tas, ka?bērns cie? no?kiberiebiedē?anas, ne?vienmēr ir?acīmredzams, un?bērns par to?var tev nepastāstīt. Lai gan ?īs pazīmes ne?vienmēr liecina par kiberiebiedē?anu, pievērs pastiprinātu uzmanību, ja?bērnam ir?miega traucējumi, ja?bērns nevēlas doties uz?skolu, bērnam ir?zems pa?vērtējums vai tu?novēro izmai?as interneta lieto?anas paradumos, piemēram, bērns nepārtraukti pārbauda sociālo tīklu kontus vai izvairās no?ierī?u lieto?anas tavā klātbūtnē.

Kiberiebiedē?anu var piedzīvot ikviens bērns, ta?u da?i ir?ievainojamāki nekā citi, tajā skaitā bērni no?atstumtām grupām, piemēram, no?rasu un?reli?iskajām minoritātēm, bērni ar?invaliditāti, jaunie?i, kuri pārstāv LGBTQ+ kopienu, vai jebkur? bērns, kur? izskatās vai uzvedas citādi.

Bie?as, īsas sarunas ar?bērnu par interneta izmanto?anu var palīdzēt nodibināt attiecības, kurās bērns varēs dro?i vērsties pie tevis, ja?saskarsies ar?kiberiebiedē?anu. Ir?svarīgi apliecināt, ka?tā?nav bērna vaina, ja?vi?? saskaras ar?kiberiebiedē?anu, un?ka?ir?cilvēki, kuri var palīdzēt ?o?situāciju atrisināt.

    • Rea?ē mierīgi, nedusmojies un?nevaino bērnu. Ierī?u at?em?ana parasti neatrisina situāciju.
    • Vispirms uzklausi bērnu. Noskaidro, kas ir?noticis un?kā?bērns ?ajā situācijā jūtas. Atbalsti bērnu.
    • Ja?kāds nosūta nepiemērotu attēlu vai saturu, kas liek bērnam justies neērti, iesaki neatbildēt.
    • Aicini bērnu izmantot tādus rīkus kā?konta blo?ē?ana vai apklusinā?ana, kā?arī zi?ot par saturu platformā, kurā incidents ir?noticis.
    • Apspriediet stratē?ijas, kā?izbeigt kiberiebiedē?anu un?kā?bērns var no?tās atgūties un?palielināt emocionālo noturību.
    • Iesaisti bērnu sarunās un?risinājumu plāno?anā. Kiberiebiedē?anas rezultātā bie?i vien tiek zaudēta spēja kontrolēt sociālo situāciju, un?bērna iesaiste palīdz ?ādus gadījumus atrisināt.
    • Ja?rodas ?aubas, lūdz skolas psihologa, skolotāja vai cita speciālista palīdzību.
    • Risinot ?ādus gadījumus publiski, vecāki situāciju var pasliktināt. Risinājumam jābūt rūpīgi pārdomātam.
    • Ja?persona, kas veikusi tava bērna kiberiebiedē?anu, arī ir?bērns, sadarbojies ar?vecākiem un?skolas pārstāvjiem, lai rastu risinājumu bērna uzvedībai.

  • Uztver to?nopietni. Kiberiebiedē?ana var nozīmēt to, ka?bērns ir?pak?auts stresam, un?tā?var izraisīt vēl citas nopietnas problēmas. Pirms sodī?anas par ?ādu uzvedību noskaidro, kādē? bērns pret citiem izturas ?auni vai uzvedas agresīvi.

    ?ādu uzvedību izraisa da?ādi faktori, tajā skaitā:

    • Vēlme iederēties vienaud?u grupā, kurā nodarbojas ar?kiberiebiedē?anu.
    • Uztraukums, dusmas, depresija, kontroles trūkums, vil?anās vai stress.
    • Bērns pats cie? no?kiberiebiedē?anas.
    • Vēlme kontrolēt situāciju.
    • Vēlme piesaistīt citu uzmanību.
    • Nepilnīga izpratne par kiberiebiedē?anas negatīvo ietekmi.

    Ja?tavs bērns veic kiberiebiedē?anu, vecāki vai citi uzticami pieaugu?ie var:

    • Noskaidrot, kas notiek bērna dzīvē, lai izprastu, kādē? notiek kiberiebiedē?ana. ?emt vērā bērna emocionālo stāvokli, vienaud?u grupu un?citus faktorus.
    • Aprunāties ar?bērnu un?paskaidrot, kā?kiberiebiedē?ana var negatīvi ietekmēt citus un?pa?u bērnu un?kāpēc to?nedrīkst darīt. Pastāstīt par to, cik svarīga ir?laipnība un?iejūtība un?kā?bērna rīcība ietekmē citus.
    • Apsvērt iespēju meklēt padomus un?iespējamās stratē?ijas, aprunājoties ar?skolas psihologu vai citiem profesionā?iem.
    • Paskaidrot bērnam, ka?kiberiebiedē?anai ir?noteiktas sekas.
    • Kopīgi izdomāt veidus, kā?bērns var atvainoties sāpinātajai personai un?vērst situāciju par labu.

Sa?em emocionālās un?garīgās veselības atbalstu

Vai nepiecie?ams uzreiz sazināties ar?kvalificētu psihologu? Bērnu un?pusaud?u uzticības tālrunis (116111) ir?bez maksas un?anonīmi pieejams visu diennakti ikvienam, kam nepiecie?ama palīdzība.

Apmeklē vai zvani Bērnu un?pusaud?u uzticības dienestam, lai uzzinātu vairāk

Zi?o

Drossinternets.lv ir?uzticības dienests, kuram jebkurā diennakts laikā ikviens var dro?i un?anonīmi zi?ot par kaitīgu saturu internetā.

Lai uzzinātu vairāk, apmeklē Drossinternets.lv