
獲取情緒及心理健康支援
你並非孤單一人。請即致電香港特別行政區(qū)社會福利署保護家庭及兒童服務(wù)課聯(lián)絡(luò)相關(guān)輔導(dǎo)人員,以獲取支援。
如果你或其他人正身處危險之中,請即致電 999。
進一步了解
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安全上網(wǎng):
- 在網(wǎng)上與現(xiàn)實生活中不認(rèn)識的人互動時,保持小心謹(jǐn)慎。他們的身份可能與所宣稱的不符。
- 避免傳送或交換裸露或親密相片或影片,避免與性有關(guān)的對話,如果對方是成年人或你現(xiàn)實生活中不認(rèn)識的人,更應(yīng)如此。
- 如果有人對你作出性騷擾行為,或者向你索求裸露相片或影片,請保存證據(jù)、舉報有關(guān)內(nèi)容,並封鎖或?qū)Ψ降膸粼O(shè)為靜音,然後告知你信任的大人。
- 避免與網(wǎng)上認(rèn)識的人親身會面。
- 不要根據(jù)他人發(fā)佈的內(nèi)容衡量自己的生活。
- 註冊 app 時如果要求提供年齡,應(yīng)如實填報。部分 app 內(nèi)置為青少年而設(shè)的保護功能。
- 在分享關(guān)於你自己、家庭成員及朋友的個人資料前必須三思。
- 使用高強度且獨特的密碼,並且不要與人分享??梢缘脑?,使用雙重認(rèn)證,以及指紋或樣貌辨認(rèn)功能。
- 了解如何封鎖並舉報令你不安的貼文、對話或人。
- 不要發(fā)佈任何可能會令你現(xiàn)在或?qū)砀械诫y堪的內(nèi)容。
- 尊重他人,不要回應(yīng)惡意或無禮的評論。
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意圖對你進行性侵犯的人可能會先與你結(jié)為朋友,以取得你的信任。這種行為稱作誘拐。請多留意關(guān)於誘拐的警號。
這些人可能會:
- 嘗試快速與你建立親密友誼。
- 使用多款 app 聯(lián)絡(luò)你。
- 經(jīng)常傳訊息給你。
- 要求與你即時聊天,又或進行視像或語音對話。
- 授予金錢或禮物,並要求你保密。
- 試圖令你疏遠(yuǎn)朋友或家人。
- 談?wù)搼賽坳P(guān)係、愛情或性。
- 索求裸露或露骨的相片或影片。
- 要求你向朋友或家人隱瞞你們的關(guān)係。
- 將眼前的問題歸咎於你。
- 聲稱如果你告訴任何人,就會惹上麻煩。
- 恐嚇如果你透露任何信息,就會傷害你、你的家人、寵物或其他親友。
- 誘導(dǎo)你同情他們。
假如察覺任何以上跡象,也請明白這並非你的錯。請向信任的大人尋求協(xié)助。
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如果有人屢次在網(wǎng)上惡意針對你或他人,這便是網(wǎng)上欺凌。含有裸露內(nèi)容的影像可變成欺凌的手段。這並非你的過錯。沒有人應(yīng)該遭受殘忍對待,或者被迫陷入不自在的處境。
如果你受到網(wǎng)上欺凌:
- 保持冷靜,不要作出報復(fù)行為。憤而回?fù)艨赡軙钍聭B(tài)升級及延長。
- 你不需要作出回應(yīng)。如果有人向你傳送不當(dāng)影像或內(nèi)容而令你感到不安,你可尋求協(xié)助。
- 要求對方停止有關(guān)行為。如果他們不停止,你可封鎖或?qū)⒂嘘P(guān)帳戶設(shè)為靜音。
- 保存證據(jù)。拍攝螢?zāi)唤貓D來記錄有關(guān)內(nèi)容。舉報內(nèi)容,並封鎖或?qū)⒂嘘P(guān)帳戶設(shè)為靜音。如果你認(rèn)為對方與你就讀同一學(xué)校,你可向老師、校內(nèi)輔導(dǎo)員或校長報告網(wǎng)上欺凌事件。
- 尋求他人協(xié)助。向信任的大人和朋友傾訴,取得支持。
如果你注意到有人在網(wǎng)上受到欺凌:
- 保持冷靜。你可為朋友挺身而出,但不要作出報復(fù)行為。
- 表達你的支持??梢缘脑?,向遭受網(wǎng)上欺凌的人傳送訊息,以示關(guān)心。
- 如果受害人與你就讀同一學(xué)校,請讓他們知道你就是他們背後的支持。